bbvvccjojotv wrote:現在的阿兵哥真幸福,冬天有熱水洗澡,20年前我冬天還在露天水池洗冷水澡啊!...(恕刪) 十幾年前在金門服役,那時熱水澡是老鳥與軍官的福利,其他人,省省吧!燒熱水只燒一次,當然中菜鳥閃邊站!
本島步兵師步兵旅步兵營xx連(五個連裡呆過三個連)每天早五千晚五千月入數十萬晚點名前伏地挺身100起跳加上開合跳500起跳當兵一年十個月扣除新訓十周和銜接還可以下兩次半的基地也真是夠幸運的了還遇上中共飛彈事件戰備提升一級加上固安作戰計畫演練現在只跑3000M那二階段最後一天早上全副武裝進攻那一段是省略掉了嗎?不過最可憐應該還是營部連連部組扛50機槍攻山頭架機槍陣地那兩個人吧?不過我遇到體能很差的連長還是金門調回來的跑步時我們幾個老兵還要在長官看不見的時候幫忙推不然落隊的會是連長
跑步有很多好處,尤其是長跑,訓練耐力最有效的方法,民國78年我們新兵訓練,在海軍陸戰隊早晚至少5000公尺,跑步你敢落隊,班的的怪腳馬上從屁股用力踢下去,伏地挺身從沒有算幾下的,至少要做1個小時以上,苦難的日子最後還是熬過了。
風之痕 wrote:單槓真的是可以練的啦...(恕刪) 哈哈哈哈哈~~~~小弟就是拉不上去的那一群94KG入伍新訓的各種訓練中就只有單槓拉不上去只能拉1下,然後就像電宰後的豬一樣掛在那邊2個月後撥交送幹訓班..90KG剛開始5000也跟不上屁股累積夠多的鞋印及背上刻滿S腰帶的鞭痕後5000~10000已經不是問題全副武裝套防毒面具跑500障礙也可以完成伏地挺身500下是開胃菜手榴彈可以做62M遠的空中移動單槓咧?迅速的拉了1下,然後踩著天梯拉了第2下接下來雙腿一蹬...換個地方吊豬肉下部隊後每天都在裝備保養也沒做甚麼訓練167X的菜兵到現在單槓還是2下
現在當兵很好命啦! 記的剛下部隊的時候,變態士官長帶3個死菜鳥去外面跑步,從3點一直跑到天黑,連部都吃完飯了 大概是日入一萬吧.只記得跑到最後,下半身在左手邊,上半身在右手邊..... 咦 ...... 那是我的腳嗎???? 怎麼都不聽指揮自動跑步阿 還好這種經驗一次就夠了
20歲左右如果連3000都跑不完的話,你的體能真的要好好擔憂不知道還有沒有人聽過 "精誠連" 這個名稱(我是226師虎嘯精誠連 在淡水 1719梯) (不過現在好像沒這個師部了@@")這是在師部才有的精實連隊,早晚各跑5000千是基本的早上的5000千要全連帶隊跑滿百 才能休息(滿百就是體能計測100分的時間,記得沒錯好像是19分30秒)好在當時被狂操體能,現在身體狀況還維持的非常好在工作上操勞的時候,體能上往往可以應付的遊刃有餘趁年輕多鍛鍊自己身體,以免年紀大之後吃苦頭~賺錢是用來享樂的,如果賺錢來養病,到這時候再後悔就沒機會嚕
我也是裝甲兵退伍怎麼差那麼多?我們是早3000 下午3000做一堆體能訓練 單槓 伏地挺身 仰臥起坐常常在鑑測 常常出任務跑不到15分內...就準備去折返跑吧....還好我都跑的到.............