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誠徵同樣厭惡體重機上數字的人一起加入!!

Question2
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161樓

2007-01-21 18:15

Aquila wrote:
還有一個細節問題可以...(恕刪)

什麼時候量體重並不是重點
重點是每天要在相同時間量
基本上我是在早上跟洗澡前量(每天大概在56-57公斤上下)
而且最好是脫光光再量(衣服也有重量哦!)

Question2
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162樓

2007-01-21 18:18

Lunachan wrote:
年節到了...吃大餐...(恕刪)

馬鈴薯的熱量並不高(每一百公克才81卡)
是減重人士的聖品

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