jacklovejanelong wrote:
小弟我從戒菸第一天起...(恕刪)
加油 我去年11月戒菸到現在了
海斯勒 wrote:
加油 我去年11月...(恕刪)
太好了，大大戒了五個月有了吧，看到菸應該不會有什麼生理反應了吧？
我現在看到別人抽菸，我的生理和心理都不會有亢奮或想抽的感覺，
反而覺得菸味有點噁心，非常不舒服，所以我都會苦勸身邊的朋友同事趕快戒菸，
就算他們討厭我囉哩巴唆，我也會一直苦勸，因為我只要持續這個動作，
他們就不會在我面前抽菸了，我也不必受二手菸困擾，
大家一起加油吧，趕快戒菸，身體才會回復健康，否則只是每天一點一滴的傷害身體罷了，
沒有戒不掉的菸，相信我，戒菸之後，你才會擁有自己的生活，
不要被菸商和菸酒公賣局綁架了，你有權利拒絕成為他們的奴隸！！！
到了專科，抽的更凶，而且還要講究品牌，抽國貨會被笑沒行情，轉而入手，七星，大徫，萬保龍，等等
當兵時，菜鳥時期有（白長）的陪伴，到了老鳥時就大徫和七星了
出了社會，我的煙癮也越來越大，由一天一包，到一天二包，有時還破了三包
曾經還對朋友誇下海口，是男人的就要會抽煙，也曾經鄙視過不會抽煙的同學，同袍，同事
也曾經，對朋友們說，我不會為了要交女友，就戒了煙，抽煙是人生中唯一的樂趣，沒有煙人生就沒趣了
但是～
～
今天的我，戒煙了，我老婆是第一個站出來，說不可能的，還揚言說不出三天你就會抽了啦。哈哈
不過那天離今天已經過了幾個冬了
說起來，我的戒煙路，只有一個原因～～～～～～～～不爽
就是不爽，我不爽有一天的夜晚，在凌晨的2.3點，我做了個惡夢，醒來了，當時順手拿起了床頭櫃上的七星硬盒，打開了煙盒，暗～～～～沒煙，剎那間，情緒一整個的～～～～～不爽，不爽我的人生為什麼要被哪小小的一根煙，控制住。於是我對我自已說～～～～～～我要自由的生活，於是早上枕邊人醒來是，我告訴了她，我昨晚的重大決定，只聽到她大笑了幾聲就去廁所了，一句鼓勵、加油的話都沒說。
從那天起，我做了最大的改善就是（習慣）
我避開吸煙區，不帶打火機，不買煙也不借煙，不敢看到別人夾著煙的拿隻手
當然戒煙真的很難～～非常的難
你說我現在戒煙成功了嗎？我不敢說成功，因為煙還在這個世界上阿！
雖然很多人不相信我真的不抽了，但時間久了，很多同事都會問我，如何戒煙的，曾經說過實話，沒人相信，最後我都說，我為了我孩子戒煙的。
也有人問了我，有沒有用什麼方法，藥方之類的。
其實抽煙的人都知道煙不是個好東西，但是就是很難改掉這個習慣而已。
當然也有些同事，看到了，也跟著戒煙，難免的有些人戒掉了，有些人又抽了
不過，抽煙這檔事在我抽煙的那個時代，是蕭灑的、師氣的、自由的。
而且那時能、座公車抽，坐火車站在門邊抽，喝著咖啡抽，看電影時抽，騎著車抽，開車時抽，逛街時抽，等車時抽．等人時也能抽。
而現在，是通通不準抽
現在抽煙真的是過街老鼠人人喊打，好比是二等國民
最近比較少夢到抽煙了，
戒煙者，
大家加油！
說到戒煙這件事,算是我對我爸刮目相看的一件事，
我爸也是從唸書到出社會抽了十多年的煙，有次車禍撞傷臉骨躺在醫院裡數天沒煙可抽，
出院後，他突然說：「都那麼多天沒抽了,乾脆來戒煙好了」，
原先我們以為他開玩笑，因為他酒友很多...在那種誘惑環境下很難戒，
沒想到他說戒就戒，那天起真的沒看他抽過，連他朋友拿煙給他，他也會拒絕說：「我在戒～」
到現在也戒掉十多年有了...我們都覺得我爸怎麼這麼輕鬆就戒掉了!
(大概是好面子,自己私底下默默對抗煙癮吧)
因我們家都有鼻過敏的症狀，連我爸都有...
他戒煙後我們真的超開心，家裡沒煙味鼻子真的舒服許多，連我爸自己都說他鼻過敏也好很多！
戒煙其實不只是為了自己的健康，也是一種體貼照顧家人的方式啊～
因為這件事讓我由衷的讚賞我爸！
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