[只要是人～四十以上]阿牛來開一棟四十歲以上的閒聊樓

Enter Passcode wrote: 因為小所以看不清楚？

青康藏 wrote:
之前買的石榴...(恕刪)

f02104 wrote:
骨刺會比較不舒服，不過別擔心，現在人多多少少都有一點。
睡覺床墊不要太軟、不要長期躺沙發、多運動。
身體只要調養好，會恢復很快的。
我覺得現在人都忙工作，會忽略掉保養身體，真的要回頭思考，健康身體真的很重要。

講我自己，
每天一定運動，只要沒下雨一定早上夏天05:00左右冬天05:30出去慢跑或快走；
如果下雨陽台伸展操做做。
星期六日去區活動中心拉拉筋、附近爬爬小山。

不定時會買隻雞放電鍋燉燉雞湯+參鬚+枸杞+紅棗or當歸。
平常蔬果吃很多。
晚上儘量不超過11點睡。
還有睡覺公事絕不帶上床，應該說公事不帶進家門。
幾乎沒什麼感冒、不舒服的。
(恕刪)

f02104 wrote:
藏大早安，今天早晨很文化，
鬼眼大提供台中藝術中心空拍。
(恕刪)

SISTARTPE wrote:
F大是不是說母女相約購物, 老爹買單

Sharonhouse20140609 wrote:
f把拔鬼眼哥哥難得沒...(恕刪)

f02104 wrote:

f02104 wrote:
不錯阿，弄得滿乾淨的...(恕刪)

SISTARTPE wrote:
你的報告對公司很有價值喔
(恕刪)

SISTARTPE wrote:
猜對了嗎？有獎品嗎？...(恕刪)