原則上來說 幾乎都是...
跟她們相處時 我好像只是用一部份人類的反應來對應。
另外一大部份，都還是在想著某一人。
(跟你們打字時 大概只有1~2%是在跟你們講話)
可能有90% 還是在想著我最想的那一位。
這兩年 多出現一位天菜主持...(偶爾我會想她想到20%~30%~40%)
=
就像別樓說的 注意力根本不集中。 所以沒辦法那邊有全部功能吧？...
我有仔細研究過...
牙醫小姐姐 公、教小姐姐數名 女老闆小姐姐 博士小姐姐
店員小姐姐 護士小姐姐 科技業小姐姐
(之前我有po幾位很骨感 或是突然拿五萬要給我的 就是她們裏面的成員)
講真心話 外表 好像已經比... 就是很多人夫說他們老婆很美 的這些女性 都還更美...
大概是林志玲0.7倍~14倍這區間。
(但我不是很在意外貌。 因為14~15倍美貌這位... 我幾乎也是 沒感覺)
反而不用太美 但要豐腴 有點肉 我還稍微比較會有感覺。
我自己真的搞不清楚始末是什麼！...
就先這樣了。 我繼續瘦下去再說！... 所有的事還是一團亂！ 唉！
=
我原先去全素樓 就是要研究怎麼幫... 1516位小姐姐中的 三分之一左右 更肥 更壯 更胖...
因為摸她們時(她們非要我摸) 感覺就像在摸骨頭(屁屁 上圍除外！ 她們那邊都很有肉... 就是身體 臉 都沒肉...)
我覺得是她們的飲食有問題。
她們不知再過幾年 退化期時 她們年老可能會慘慘...
但我很多事在煩 暫時沒辦法實際幫她們每位都變壯 或變胖
=
被我歪樓了
我們再好好讓大家更健康 包括我自己。 再步回原本軌道。 加油
台灣大懶……得叫 wrote:
只有減脂沒重訓也能有...(恕刪)
這樣講有點不對，
人體本來就有肌肉，
減脂肪後看的到肌肉形狀是因為體脂肪很低；或者說很薄，
自然而然肌肉的形狀就會出現。
而增肌是讓肌肉變大；變得更明顯，
每個「健人」追求的不同
台灣大懶……得叫 wrote:
可是瘦的腹肌跟有練重的腹肌形狀也不同呀！...(恕刪)
其實是有差的
只是一般人練不到那麼大塊
而就算職業健美人士如果體脂高也是看不見腹肌
看看上面3位，第3位有得過健美第一名，他們腹肌比起胸肌、二頭肌是不是相對較小？
所以一般人更是體脂稍微高一點腹肌就完全被埋沒了
只是脂肪的確有其必要性，不用刻意去追求及低體脂
我現在是不吃宵夜早餐、吃原形食物、偶爾重訓有氧
健康為首要目標，降體脂就當附屬的
暫訂先持續半年，體態能怎樣就不強求了
至於大家說同樣一天吃這多食物，3餐吃跟2餐吃不是一樣？
但很多專業醫療人士（影片很多，有需要我再貼）都說是有很大不同，
舉例來說：
如果要請吊車來吊一批重物，
大家是會一次吊完，還是分早中晚3次吊？
我想分3次，吊車就要出動3次，所以沒人會這樣做的。
吊車就像胰島素，每天一直出動胰島素，久了姨丈也會不爽的
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