專家說~三千公尺14分鐘是極限~?? 他是什麼專家??各位以前跑多少?? (第14頁)

timy555000

timy555000
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40分

131樓

2009-02-17 21:26

人類極限...無言了
我現在17歲,在16歲時3000m最佳成績12分整
還有同學10分半的也是一堆,好一點的選手近9分半也沒問題!

LDS5168

LDS5168
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12分

132樓

2009-02-17 21:37

現在當兵真是幸福.想當時81年在嘉義崎頂營區每天跑3千(山坡與平地各一半)還不是18分輕鬆解決

arfu1121

arfu1121
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5分

133樓

2009-02-17 21:39

忠貞485，預士132報到
報告長官從沒跑過3000M，
下部隊後天天跑大安森林公園至少5圈(最少也有5000M)，且連上規定不能超過21分鐘，但也沒什麼事阿，這位專家多慮了。

ceo666

ceo666
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0分

134樓

2009-02-17 21:46

真是豪洨
又不是每個人都體能那麼好
訓練有時也要看天份

s3886342

s3886342
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文章編號：10394219

2分

135樓

2009-02-17 21:49

三千公尺14分鐘是極限

那我85年入伍時被學長逼出來的11分多不就是超人了

明月書流

明月書流
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70分

136樓

2009-02-17 22:21

剛剛查詢了下全國跟大專運動會 3000公尺一般的競賽成績普遍落在9~11分的區間裡
真的很懷疑所謂的3000公尺10 分 11分左右甚至9分多的高手
不是嘴砲吹牛就是國軍的測驗距離有嚴重的誤差
能跑出10~11分這種成績說沒在什麼運動會或是相關體育系出身的
真的不太相信甚至是所謂的特勤隊 9分多甚至9分鐘以內
這種水準成績幾乎已經是國手程度了甚至還會打破全國紀錄(好像8分30多秒)

當兵時自己的部隊 862 特種傘兵訓練也不輕鬆
一般的部隊成績 13分鐘左右有幾個比較特殊的能衝進12分
唯一利害的一個能跑進10分多鐘不過那個是大專體育相關係所
專攻田徑的

niko1119

niko1119
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137樓

2009-02-17 22:39

明月書流 wrote:
剛剛查詢了下全國跟...(恕刪)

小心點,等等又有人會說你畫地自限很可憐

andraw_catheline

andraw_catheline
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138樓

2009-02-17 23:08

如果沒記錯當兵時跑的距離都是隨便大概抓一下，距離真實度待查

而且很少部隊營區有操場的，幾乎都是水泥地或柏油，

長期跑下來腳是一定會受傷的！

再說特勤隊應該沒有這麼誇張，速度不是他們重點

耐力才是関鍵

862R2BHQC

askasyoi

askasyoi
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139樓

2009-02-17 23:10

專家說的話..很多聽聽就好了..
訓練方式是重點..
有沒有教..有沒有學..有沒有練..多少時間練..
我超不喜歡跑步..但在入伍(84年)跟念書的時候..
3k跑進12min-13min是OK的和普通的..
而且不是我一個人..是全連都可以達到的..
不要說是誇大..這是事實..
還要保持隊型跑說..

根據國防部去年底頒布新版體測標準，女兵要跑3千公尺，男性跑3千公尺標準提高近2分鐘，以官校畢業為例，男性必須在14分鐘內跑完才算及格

現在官校學弟的標準真的低了..

賈雨村言

賈雨村言
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16分

140樓

2009-02-17 23:58

看來各位都不是一般人，那位專家是以一般人的標準，

不是一般人也不用批評，這樣讓我們這些達不到標準的人情何以堪，

有些事情不是說訓練就一定能的，如果每個人都這麼行，就訂一個超過14分免當兵好了