BMI會影響血壓,還有要去抽血,我39歲三酸甘油脂100以下。我身高才169(168-171),我有拉筋跟用倒立機時是171,都不用一陣子會回到168。個人經驗運動,睡眠很重要,還有不要吃那些中藥,中藥吃多會性早熟,我好像國三就沒長高過了,中藥吃太多。