怎麼會明明很睏但是躺著又睡不著咧? (第12頁)

烏龍瑪奇朵

烏龍瑪奇朵
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樓主

2011-10-14 4:40

david210 wrote:
wow~跟我完全一樣...(恕刪)

真羨慕你們~都一起睡!

Experience is the extract of suffering

david210

david210
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116分

112樓

2011-10-14 4:42

烏龍瑪奇朵 wrote:
真羨慕你們~都一起睡...(恕刪)

這是個誤會
請大人明察阿

話說突然又累了
大家估掰溜~~ ^++^

We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.

skycc

skycc
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113樓

2011-10-14 4:43

david210 wrote:
wow~
跟我完全一...(恕刪)

哇太巧了吧

不過睡前有喝BEER

台啤+海尼根我覺得海尼根保存不是很好酒質差了點

讓我難入睡

skycc

skycc
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114樓

2011-10-14 4:45

烏龍瑪奇朵 wrote:
真羨慕你們~都一起睡!

冤忘~~~~~~~~~~~~~

只是睡眠時間差不多啦

重點現在醒著

teddi bear

teddi bear
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115樓

2011-10-14 16:10

天阿大大妳也太晚睡了！
睡眠對我們真的很重要所以還是建議大大在睡前試著放鬆心情
喝杯熱牛奶或是讀一本簡單的小說或散文
長期這樣下去真的對身體很不好喔!!!

我最近常常在網路上逛席夢思的粉絲團
裡面有很多睡眠的小知識幫助我很多
我以前也是像大大這樣常常睡不著或是睡不安穩
後來才發現好好的檢視自己的睡眠環境才是最重要的唷
附上網址給大大參考:D
https://www.facebook.com/simmonstaiwan