早餐都吃老媽的愛心早餐,每天變化不一,老媽會自製各式麵包及土司還有中式的饅頭及包子鮮奶土司我都直接吃,妹妹們及妹婿會夾水煮洋葱及煎火腿及荷包蛋,或用洋蔥拌鮪魚加玉米黑糖土司我也直接吃,妹妹們及妹婿一樣會再配上水煮洋蔥及煎火腿及荷包蛋,或者用洋蔥拌鮪魚加玉米菠蘿奶酥土司直接吃雜糧土司我也是直接吃,妹妹和妹婿會搭配火腿及荷包蛋蔓越莓土司我也是習慣直接吃各式麵包,或是鮮奶饅頭、黑糖饅頭、芋頭饅頭,或是有餡的包子等,不管吃啥,會再加上一盤日式和風生菜沙拉(有小黃瓜切片、蘋果片、蘿蔓生菜、美生菜、小蕃茄或牛蕃茄切丁再灑上葡萄干及核果粒)及一鍋豆漿或鮮奶,我都喝藍色的養樂多一瓶我在減肥中,都是吃土司夾生菜沙拉,如果早上來不及在家裡吃,就打包到公司吃,外再一杯現磨黑咖啡不花一毛錢
最近減重中所以早餐固定到早上才賣的清粥小菜店 (不是復興南路那種超貴清粥小菜-----清粥小菜可以賣到那麼貴也算是一絕了)一碗稀飯 二份青菜 一份菜埔蛋或一份鹹魚或一份滷豆腐或一份清蒸魚這樣才花四十元到五十元(配清蒸魚時)便宜 低卡 營養充份又有飽足感肚子很餓的時候 就啃一顆小蘋果