銀河王 wrote:我認為軍人主要是訓...(恕刪) 是啊,葛拉喜兄所言甚是。如果一圈真的是一千米測驗時,無論5K或3K,只要是整數K,起點和終點應該要一樣位置鄙人單位受測時,終點線是在起點線後面代表什麼呢?不代表什麼,心知肚明不但長官的錶才準,皮尺也是長官的準,哈哈。早五千晚五千月入卅萬,膝蓋已壞掉的退伍除役的大頭兵留~我不再多說啦,免得歪樓ps 你真不知道大武營?
現在軍中不論是體能還是軍中霸凌都比以前輕鬆及合理多了,在軍中操體能免錢,現在在外面報名馬拉松貴鬆鬆,趁年輕把體力練好才實在年輕跑個3或5千都是小兒科維持體能而已我已連續3年在高雄世運主場館當24小時超馬國際賽志工及裁判,選手就在世運館400m賽道跑24小時,12小時換邊,光是當裁判都很累!..24小時要跑200km以上才有資格去跑246km的斯巴達松,現在軍人跑3000真的只是算活動而已
Mask1491 wrote:在部隊最好的一次下基地時候3千可跑13分內.現在點點點點點點點點點點點點只能快走操場 當兵時,沒跑過步,能混就混,畢竟是老弱殘兵連。現在,很少只跑3K,既然要跑,起碼也要來個30分鐘以上。昨天跑的資料。在2012年12月加入nike+到現在,有紀錄的資料有時間就跑,維持基本體能。