運動真的有用! 不用花錢, 效果顯著, 不僅沒有後遺症, 還會有其他的好處，但是很多人卻寧可忍受皮肉痛去割鼻甲、雷射、削除鼻神經，或者是用洗鼻劑、洗鹽水等，感覺起來很像是想減肥的人只信偏方、不運動，很不幸的，我之前就是屬於這種人。(不是說偏方沒有用喔~勿戰)
現在我是可以把嘴巴閉起來呼吸的(這好像是很了不起的一件事)，但是因為運動量還不夠多，所以也沒有百分之百好，之前看了一本書，作者是個醫師，在介紹神經切除的方式治鼻子過敏，想說為了要根治，還差一點就去了(是那四萬元的高價喚回了我的理性)。
像打太極、做瑜珈我想應該也會有用(我是打一小套八段錦啦)，因為都是可以讓你把筋骨活絡的方法，身體自然就會比較健康一點，不過這要更有耐心和毅力就是了。
另外，有書提到鼻子過敏是因為體質偏寒導致，所以吃薑母鴨、燒酒雞等食補方式會有一些幫助，據我親身實驗的結果，覺得那個效果太短暫了，吃這些東西或是一些中藥材應該不會就讓你的體質變好，反而有可能會造成更多的負擔或問題，比如肥胖等。如果只是求短暫的解脫，吹吹風機還比較有效哩~
鼻中隔彎曲的話，醫生說要去醫院住四天做治療，考量到時間問題，還沒有去理它。
想當年，講話沒這麼多鼻音的說。久沒聯絡的朋友現在接到我的電話之後的第一個問題一定是：你感冒了喔? 好想把這該死的過敏趕快治好，好還我原來的聲音。
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