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有戒菸成功的來報到


納悶 wrote:
戒菸第11天 大致上...(恕刪)


特地登入,給你加加油

納悶 wrote:
戒菸第11天 大致上...(恕刪)


恭喜你一步步通過艱辛痛苦的路程

一般堅持個2個月後,周遭的人應該不會有人白目拿菸請你了
先恭喜樓煮成功戒煙.給你一個
我跟我老婆在剛交往時就決定要一起戒煙
兩個人說好了就一起戒囉
到現在差不多5.6年了

附帶一提..我阿公抽了快70年了也是戒囉
雖然是因為心臟的問題而戒的
但是真的很佩服我阿公
所以每當我朋友說啥有煙癮戒不了等等
我都會舉我阿公的例子給他們聽
難道你們抽的有比我阿公久嗎?
先恭喜樓主成功戒煙.給你一個
我跟我老婆在剛交往時就決定要一起戒煙
兩個人說好了就一起戒囉
到現在差不多5.6年了

附帶一提..我阿公抽了快70年了也是戒囉
雖然是因為心臟的問題而戒的
但是真的很佩服我阿公
所以每當我朋友說啥有煙癮戒不了等等
我都會舉我阿公的例子給他們聽
難道你們抽的有比我阿公久嗎?
最近也開始戒菸了
大約一個月了

主要還是為了家小,健康才是最重要的
以前每當被3歲的兒子看到我抽菸
就會被念~~

而菸錢也貴~~不如不要抽

個人覺得環境很重要
戒菸的時期最好不要與會抽菸的朋友接觸
畢竟朋友相聚,一定是菸打來打去~~很難推拖
在公司也是避開同事找抽菸

當習慣不抽菸時,自然就不會想抽了
我也還在努力
大家一起加油
之前抽了15年的菸
突然覺得幹嘛要抽菸
到目前也3個禮拜沒抽了
戒斷症狀其實不嚴重
主要還是心理依賴的關係
要改變15年的習慣是比較困難一點
繼續加油
無菸運動大家一起來

pation wrote:
之前抽了15年的菸突...(恕刪)


尼古丁所引起的身體依賴性其實很快就沒了,
就因為尼古丁的成癮性很低,
才可以合法的買賣,
通常戒不掉的是心理,
因為心情不好就會想抽煙。
納悶兄!你破戒了嗎??我已經兩天沒見到你了!
破戒要跟我講啊!

bear1734 wrote:
特地登入,給你加加油...(恕刪)


抽了十年 戒了五年了
給您鼓勵鼓勵

我也是戒掉20幾年煙癮

到目前快4年

戒煙前半年開始戒酒

當時認為能戒酒那煙也一定能戒

所以就不抽了
網路霸凌 欺負人 實在不怎麼高明 --- *擁抱閱讀*-*募書會*收童書 捐贈給需要受贈單位,意者請PM我 *慶祝建國百年 再讓旗海飄揚*
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