jacklovejanelong wrote:
真的是如此，今天我吃...(恕刪)
再下來你的味覺會更靈敏
怎麼生魚片有點腥、湯的味道有怪味
連豬肉有腥味都吃的出來。
給你加油
一天一包就要重覆100次
一年就是3萬6千五佰次
要戒除這麼頻繁的習慣
撐一天都不容易
撐了六天更不容易
但也表示戒煙成功的機率很高
堅持下去，
遠離抽煙的地方很重要
算是個關鍵
祝戒煙成功
目前比較要戒的
可能是上01的習慣吧!!
不敗教第十八代掌門人 wrote:
樓主戒菸前菸癮到底有...(恕刪)
小弟我戒菸第十五天。
以前一天至少一包黑大衛，壓力或工作量大時，一天三包跑不掉。
目前痰超多，甚至已經吐出黑色疑似血塊的東西，擤鼻涕也有血絲。
前天晚上嚇了一大跳，跑去掛急診，幸好X光和核磁共振檢驗結果都沒有異狀。
現在吐痰會覺得支氣管一陣抽動，醫師說這都是正常現象，
小弟我目前面對親友的誘惑都無動於衷，而已聞到二手煙味會一直猛咳嗽，
覺得有一種非常噁心的感覺，不斷地吐痰。
正常如果說還有菸癮，一定會慌張、手顫、頭暈、六神無主，嘴巴需要什麼東西...
但我都沒有這種症狀，因為我一直告訴我自己：「我從來就不抽菸嘛。」
事實證明，這種想法真的很有效，所以我跟你的情況不同，我想就是這樣吧？！
ajay_luo wrote:
假設一支煙抽10口一...(恕刪)
感謝以上各位的鼓勵。
少上01之後，我發現我增加了一點點獨立思考的能力，不再被人牽著鼻子走。
有些人認為抽菸要戒一定要拖拖拉拉個一年半載，但我不認為。
我問過我姑丈，當初你如何戒菸？
他回答我：「發現鼻咽癌第二期啊，拎北嚇到立即戒菸。」
後來姑丈手術成功，癌細胞沒有擴散。
不過他的鼻翼少了一邊，而且顏面整體看起來非常不平衡，
以前長得超像辜仲諒的姑丈，因此破相。
所以我深深引以為鑒。
沒有什麼一年半載才能戒的啦，
李敖說戒菸就戒菸，
孫越說戒菸就戒菸，
王永慶說戒菸就戒菸，
馬英九說戒菸就戒菸，
要向成功的人看齊，或找藉口跟失敗者說：「嘿嘿，我跟你一樣」全憑自己的決心。
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