[分享]解放足部的自由（Free）

現代人除了忙於工作之外，也愈來愈注重養生，而養生最好的辦法不外乎運動，運動項目中個人覺得最好的就屬慢跑了，因為慢跑不僅可以防止肥胖、提升自己的肌耐力之外，對於心肺功能的提升亦有著一定的效果，而在慢跑的人當中有很多人只注重跑了一天設定的量之後，自己是否已經流汗，或者已達到瘦身的目的了；其實整趟跑下來，負擔最大的除了膝蓋之外，就是腳掌部份了，有跑步的朋友，你真的選對你的慢跑鞋了嗎？選一雙適合自己的慢跑鞋，除了讓跑步更加有效率之外，也可以避免運動傷害的發生喔！

我自己也有慢跑的習慣，之前就已經知道鞋底的前腳掌部分已經磨平了，想不到最近又發現，磨平的地方竟然已經出現了很多小裂痕，看來這雙慢跑鞋的大限已到了，跟女友提了一下說最近想買慢跑鞋的念頭，今天他忽然給我一雙新的慢跑鞋，真素給他太感動啦......至於是哪雙慢跑鞋令我這麼感動，讓我們繼續看下去！

咦？這麼普通的盒子裡面到底放了什麼不一樣的鞋子？


價錢忘記撕下來，可以看到這雙應該是在特價時買的！眼尖的朋友應該可以稍微看出端倪了吧


打開盒子一看，咦？圖片中的這款鞋好像在哪裡看過的樣子.....


噹.....掀開防塵紙，今天的主角就出現在眼前啦！這.....不是最近電視廣告打得很兇的慢跑鞋： Nike Free！！


把所有的東西拿出來排一排，除了多送一對厚度較薄的鞋墊之外，淺綠色那張是Nike送的訓練計劃表，另一張有個蓄勢待發的跑者是訊練表的多國語言版，看來Nike這次野心很大喔！


推薦訓練表的近拍，手晃動了.....不好意思


這張是多國語言版，從跑者所穿鞋子的鞋底可以大略看出這雙鞋的特色喔！


隨鞋附贈的，這個鞋墊比較薄，從表面可以看的出來厚度是4.5，在鞋子裡面的是前腳掌與後腳跟均稍微加厚的5.0（至於4.5和5.0分別代表什麼意思，說真的，我也不太清楚）


來張Free跑鞋的前、後方合照，可以看見後腳跟的鞋底部分蠻厚的，但是材質不會很硬，吸震效果不錯；而且有反光飾條，讓你在涼爽的夜間跑步時更加安全喔


內側照，這裡也有反光條，鞋底的刻痕可不是刻好玩的，是有功效的，下面將會揭開刻痕的神秘面紗


外側照，這裡也有反光條，Nike注重跑者的安全讓人感受的到，鞋面那些細細的、一條一條的細線可以隨著跑步時鞋面的變化而改變形狀，會變的比較接近菱形，應該是透氣用的吧！還有那個大大的勾勾商標，這也是另一個敗家的記號啊！


鞋底的部份，可以發現這款鞋的鞋底切割成很多部份，比起其他的慢跑鞋，更能在跑步中及時跟上腳掌的變化


靠近鞋底一看，這裡也寫著Nike Free的字樣，顯示出這是一款全新的慢跑鞋系列


這是前腳掌的鞋底在靜止中的狀態


這是模擬跑步時鞋底的變化，雖然有點誇張，不過可以看出這款鞋的伸展性相當的不錯，可以適合從短跑、長跑、慢跑各類型的跑者


不止前腳掌，連後腳跟都有一定程度的伸展性喔！


接著不可免俗的翻開標籤看一看，哇！是MIC的，雖然沒有出意料之外，不過台灣的製鞋業技術也是一流的，如果有MIT的話，爽度應該會飆升到200%！！



試穿後發覺這雙慢跑鞋給我的感覺跟之前的慢跑鞋都不一樣，除了相當的輕巧之外，對於腳掌部分的服貼程度更是一流的，真的是有如官方所宣稱的赤足重生！穿起來真是有種赤腳跑步的輕鬆感啊！在跑步時，鞋子部分除了在應該給予腳步保護時會感覺得到之外，其他時候真的是會讓人幾乎忘了它的存在；這次Nike公司對於這雙鞋子取的名子還真是貼切啊：Free.......是否意味著長時間讓鞋子所束縛注的腳，應該要解放它們的自由啦！

現在各個運動用品店也應該都上架了！有興趣的朋友可以找時間到離自己家最近的體育用品店試穿看看，這雙鞋一定會給你一個不一樣的感受喔！！