專家說~三千公尺14分鐘是極限~?? 他是什麼專家??各位以前跑多少??

忠貞546
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樓主

2009-02-17 0:17

剛剛看到一則新聞,關於國軍官兵的常跑標準要"變嚴"~ 不看還好,一看差點昏倒~現在標準到底是幾分鐘要跑完三千才叫合格??

小弟85年入伍,之前弱雞一隻,經過部隊的操練,滿百12分50秒,我也稱到13分13秒~~ 現在要"提高"標準到14分鐘?????

專家說14分鐘是選手了~~~ 小弟之前只是個胖小子,也可以衝到13分~~,現在的專家...嗎??

附註:鍾承臻(專家)~ 原來是練舉重的,在中山運動中心當健身教練~這樣也可以來替長跑發言喔~,明天打電話去關心一下

2009-02-17 0:17 發佈

文章關鍵字專家 14 三千

cyberforce

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2樓

2009-02-17 0:23

546梯菜味太重

以前基訓都早晚五千....

營長心血來潮時會在烤肉活動後測三千...

基本上12分半才算正常....跑十一分XX秒的大有人在

12分50秒是幾乎受測整連要跑進這個時間才可以拿到滿百的成績....

基訓測驗跑步的分數很重....因為跟連隊的整體受訓很有關係....

至於打靶基本上最後都會趨向於平均值.....跑五百障礙又可以作弊.....

戰技操演基本上都算演戲....

真正的關鍵就是跑步....

跑步差幾秒影響駐地爽度會差十萬八千里.....

太菜的話...又超過13分後面會有飛腿伺候....更不用說有煙抽了....

至於五千就更不用說了....月入數十萬～連重感冒打完點滴也要跑....那是個令人不堪回首的回憶

ceo666

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3樓

2009-02-17 0:25

忠貞546 wrote:
剛剛看到一則新聞,關...(恕刪)

各人體質不同
我跑一跑肚子就會很痛
有人只會腳酸
如果要用各人當標準
那op沒20天差點賺1000倍了
我也能說可以去死一死了

忠貞546

忠貞546
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樓主

2009-02-17 0:25

學長好~~
所以那個專家真的口說白話,下次五百障礙也請一個打乒乓球的專家來發表一下意見好了~~

郵筒

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5樓

2009-02-17 0:26

真正的專家有華兄都沒出面
誰敢放肆？

shyiming

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6樓

2009-02-17 0:34

以前在金門，三千公尺十一分半，五千公尺二十一分
金門的路是有上下坡的，不像在運動場
僅供參考

康寶

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7樓

2009-02-17 0:48

當兵時旅部連原住民士官長
九分五十多秒,全旅最高記錄

urdee

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8樓

2009-02-17 0:50

現在30以上,以前大多被操過,雖然體能提升,不過後遺症不少.

好友一個金門野戰師退伍,以前被操翻了,後來跑1萬都是小case,不過過了35什麼毛病都來了,以前很會跑的腳,現在動不動就痛,聽他說是以前過度跑的後遺症.
還有一個裝甲憲退伍,現在膝蓋跟腳都有問題,以前也是猛將,現在落的常看醫生.

當年大家都很勇,要知道中年後毛病會一直來,以前只要受過的傷,年老後就會出來.

所以需不需要操體能,怎樣操,都是學問,不過這些官員,大概只會聞風向球,哪個人說話,就會改政策了.

現在的新兵應該很幹,不過只要操死人,馬上又會改了.

現在慢跑都慢慢跑,有活動就好了,不敢亂衝了.

釘啊ken

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9樓

2009-02-17 1:10

怪了我怎麼記得當初全連體測……3000全部18鐘及格過線。

168hoya

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10樓

2009-02-17 1:31

釘啊ken wrote:
怪了我怎麼記得當初全...(恕刪)

休假前當日下午
18分....全連明早再走~明天再給一次機會重測
再18分~點放~明早回營繼續測

不敬禮解散~滾