都很簡單
分享給跟我一樣的爸媽們
讓挑食的小孩可以補足一些營養
我用的是滿福燉雞精（當然大家也可以換成自己喜歡的 但我自己換算下來滿福CP值最高
食譜 1：燉雞精香菇蒸蛋
小孩超愛，把水換成滴雞精，鮮味翻倍更好吃
作法：
(1)雞蛋 1 顆打散
(2)加入滿福燉雞精 1 包（80ml）與少許溫水拌勻
tips：蛋液與液體的比例大概是 1:2
(3)過篩後放入洗淨的香菇，外鍋放 1 杯水
(4)電鍋蓋記得留一根筷子的縫隙，蒸出來的蒸蛋就會像布丁一樣超級滑嫩滑溜！
食譜 2：燉雞精吻仔魚蔬菜粥
早上沒胃口的話可以煮粥當早餐，精神也會比較好，有讓大腦開機的感覺
作法：
(1) 鍋中放入隔夜飯與適量水
(2) 等到飯變軟後，加入蔬菜、吻仔魚，倒入雞精1包
(3) 最後大火打入滑順的蛋花、撒上蔥花即可起鍋
食譜 3：燉雞精烏龍麵
這是我們家最常出現的快速消夜或午餐，10分鐘就能搞定營養滿分的一餐
作法：
(1)高湯煮滾後放入Q彈的烏龍麵、新鮮蔬菜與豬肉片
也可以加入小孩喜歡的火鍋料
(2)等到配料都熟透、起鍋關火前，直接倒入雞精1包提鮮
小孩開始吃後早上起床會比較有精神，補習回來也比較不會累
畢竟雞精其實有很多好的蛋白質
小分子的吸收效果很好
推薦爸媽們也可以試試看滴雞精食譜，直接開啟新世界的大門哈哈哈
