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碳暈隨著年紀增長愈來越嚴重?

每次只要吃完飯,就開始想睡覺,
而且那種睏不是普通的睏,是眼皮重到快撐不開的那種,

可是我明明也不覺得自己有吃很多碳水化合物啊,
又不是每餐都一大碗白飯或是麵,再加珍珠奶茶,
甚至飯吃不多,照樣想睡…
有時候有喝咖啡,好像也沒什麼用,

除了是因為碳暈,有在想會不會其實跟年紀也有關係?
以前學生時期午餐後的午睡時間根本都沒在睡覺的說
不知道到底是碳暈的問題,還是單純身體在提醒我真的不年輕了⋯
2026-06-17 17:43 發佈
以前沒聽過這個詞不知道這是什麼意思 直到我上周吃了一個中式飯糰睡了一下午...
有沒有可能單純是吃太飽了?XD
當然跟年紀有關

最好吃完就起來散步

坐著不動真的沒兩下就開始打瞌睡
吃水餃去睡覺 wrote:
不知道到底是碳暈的問題,還是單純身體在提醒我真的不年輕了⋯


當然是年紀的問題~~~
年輕時可以一星期吃好天buffet, 年紀大了你這樣吃看看......
年紀越大, 身體需要的能量越少.......澱粉吃下去會轉化成醣, 因此你需要休息讓身體慢慢把醣吸收轉化掉
肝、膽、胰、脾、腎等等去醫院檢查一下
如果沒問題
那就換心、胸、血液科檢查一下
如果都沒問題
那就再去顱內科檢查一下
這個有問題就不用再做其他方面的檢查
我的症頭不是想睡覺

如果早餐吃了一個大飯糰
到了11點左右會四肢發軟冒冷汗

之後我早餐就改吃兩個蛋配花生和豆漿
暈碳 碳暈
都有人用
什麼時候出來的詞
不知道
有一說一,是真的會...
說是碳暈,但也不是每次都會發生的樣子
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