有人跟我一樣睡覺一定要關燈嗎？

我睡覺只要有一點光，就會很難入睡，不管是窗外的路燈、隔壁房透進來的光，
甚至是手機充電的小燈都不行。只要眼皮閉起來，
能感覺到周圍有亮光，
我的腦袋就像沒收到該睡覺的訊號一樣，會一直翻來翻去。

出門住飯店更是麻煩，如果窗簾遮光不好，
我會用外套或衣服蓋住我的眼睛，
不然真的會睡不太著。

但我也知道很多人完全相反，一定要有光才睡得著，
甚至要開著小檯燈或電視聲音才安心，
說黑到什麼都看不到反而睡不著。
我自己是覺得，黑到伸手不見五指才是最舒服的睡眠狀態，
不過這種習慣應該蠻主觀的。

好奇大家是哪一派的？是「全黑才能睡」還是「一定要留點光」？