晚上下班回到家其實已經不早了
但總覺得一天還沒真正有自己的時間
就會忍不住滑個手機、看個影片，常常半夜才睡
隔天鬧鐘響才又昏昏沉沉的出門，上班狀態真的愈來愈糟....
辦公室不少人是靠咖啡撐著，有人一天三、四杯都不誇張
我之前也會這樣喝，提神是有效
但心悸、胃脹氣那些副作用也跟著來，後來就慢慢戒掉了
這陣子改成自己泡無咖啡因的茶來喝
主要是怕醒著的時候不自覺攝取過多咖啡因 讓晚上更無法好好入睡...
看來看去 大多是推薦國寶茶 原本覺得它無咖啡因，至少不會心悸
喝了一陣子發現這對提神也蠻有效的
早上泡一杯，喝完之後精神慢慢能跟上來
後來有查了一下，國寶茶本身含有天然的維生素B群，對穩定情緒也有幫助
加上本身性質比較溫和，不刺激腸胃
對我這種早上沒空吃早餐、胃也不太好的狀況來說剛剛好
現在幾乎每天早上到公司第一件事
就是先去泡一杯、靜靜喝完再開始一天的工作，狀態真的穩定不少~
我在家也會喝，尤其是晚上下班後
偶爾搭著茶邊追劇、滑手機，放空一下
一樣的味道，不同的情境，但讓我覺得心情很放鬆
甚至有時嘴饞想喝手搖，泡這個來喝反而更順口，還沒負擔
現在覺得多喝茶真的還不錯，也養成我的日常小習慣了～
