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週末睡到自然醒還是覺得累

明明禮拜六都沒設鬧鐘,睡到九點十點,
結果還是醒來覺得全身懶懶的,是不是睡太久也會反而更累?
2025-05-29 10:16 發佈
文章關鍵字 自然醒
也許如圖說; to find some hobbies and get passion

如果平常日就都睡得少,假日睡到九、十點也補不回來
鬼椒配咖啡

某套
每個人習慣不同,我是週末晚上別太晚睡,隔天早上也睡不晚,白天累了就再睡一下,有時候一天會再睡個3次
這個得週日到週午日日實驗,看看是不是只有週六才有這問題,如果週日到週五都出現同樣的問題,那,這樣天天睡著就好,這已經是冰凍三尺的症狀,無解。
芽芽寶 wrote:
明明禮拜六都沒設鬧鐘...(恕刪)


睡的晚沒用就不要太晚睡
每天都睡到自然醒
可能身體濕氣太重
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