為了穿29腰的牛仔褲

錢比身高重要

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樓主

2024-12-06 19:40

目前61.8公斤還是有點緊

目標是58公斤

為了穿29腰的牛仔褲

2024-12-06 19:40 發佈

文章關鍵字牛仔褲 29

十億先拿走五億

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2樓

2024-12-06 19:48

跟雌激素有關

HELEN0033

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3樓

2024-12-06 19:52

加油加油

白雪壞媽媽

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4樓

2024-12-06 21:41

試著不要吃晚餐
我最近一直加班
很少吃晚餐
瘦了2公斤

錢比身高重要

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樓主

2024-12-06 22:05

白雪壞媽媽 wrote:
試著不要吃晚...(恕刪)

不可以沒吃東西，晚餐一樣吃、我靠運動散步消耗掉晚餐的熱量

錢比身高重要

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樓主

2024-12-10 13:12

白雪壞媽媽 wrote:
試著不要吃晚...(恕刪)

之前幾乎每天下班，都會散步快兩個小時，賣鋁罐開始就運動量減少很多

gracecloud

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7樓

2024-12-10 13:47

錢比身高重要 wrote:
目前61.8公斤還是...(恕刪)

自然健康就好
本人身高177 體重/腰圍如下，以過40大叔年紀而言算不容易了吧

18年前照樣被攻擊男生29腰很粗
然而你卻不會知道敢出此言一方人馬的顏值和身材，在人肉市場的評價有多低
身材的話，就算你已是男模般黃金比例身材，會糟蹋你的八嘎囧們照樣會各種謾罵侮辱你
不會攻擊你的朋友，就算閣下身形如八嘎囧腦滿腸肥，照樣會把你捧在小團體的異世界裡

Centiimo

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8樓

2024-12-10 16:34

加油

錢比身高重要

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樓主

2024-12-11 12:39

白雪壞媽媽 wrote:
試著不要吃晚...(恕刪)

不吃東西在短時間內，體重會下降

但恢復正常飲食，體重就會回升

還是要吃東西，剛剛買711關東煮

錢比身高重要樓主

愛吃米血糕，比較吃的飽

2024-12-11 12:45

Suying

這照片拍得讓人食慾全無...[這我不行]

2024-12-16 10:55

錢比身高重要

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樓主

2024-12-15 19:43

gracecloud wrote:
錢比身高重要...(恕刪)

我也在努力了