最近在控制飲食，一直吃類似的東西有點膩了
所以自己就開始研發新的食譜
結果在網路上看到有人用乳清蛋白粉來做料理
想問一下這邊有沒有人也是這樣做的？
像這個蒙布朗吐司布丁看起來不錯吃
主要是用蛋白粉調味不用另外加糖
另外還有像是蛋白粉煎餅，用蛋白粉代替麵粉來煎
巧克力蛋白曲奇、肉桂蛋白粉燕麥也是用蛋白粉
這樣搭配下來貌似有很多種口味選擇(?)
以食譜看起來是都滿健康的，不過不大確定吃起來的感覺如何
滿好奇有在健身的大家有實際拿乳清蛋白粉入菜嗎
真的好吃嗎？
如題
最近在控制飲食，一直吃類似的東西有點膩了
所以自己就開始研發新的食譜
結果在網路上看到有人用乳清蛋白粉來做料理
想問一下這邊有沒有人也是這樣做的？
像這個蒙布朗吐司布丁看起來不錯吃
主要是用蛋白粉調味不用另外加糖
另外還有像是蛋白粉煎餅，用蛋白粉代替麵粉來煎
巧克力蛋白曲奇、肉桂蛋白粉燕麥也是用蛋白粉
這樣搭配下來貌似有很多種口味選擇(?)
以食譜看起來是都滿健康的，不過不大確定吃起來的感覺如何
滿好奇有在健身的大家有實際拿乳清蛋白粉入菜嗎
真的好吃嗎？
最近在控制飲食，一直吃類似的東西有點膩了
所以自己就開始研發新的食譜
結果在網路上看到有人用乳清蛋白粉來做料理
想問一下這邊有沒有人也是這樣做的？
像這個蒙布朗吐司布丁看起來不錯吃
主要是用蛋白粉調味不用另外加糖
另外還有像是蛋白粉煎餅，用蛋白粉代替麵粉來煎
巧克力蛋白曲奇、肉桂蛋白粉燕麥也是用蛋白粉
這樣搭配下來貌似有很多種口味選擇(?)
以食譜看起來是都滿健康的，不過不大確定吃起來的感覺如何
滿好奇有在健身的大家有實際拿乳清蛋白粉入菜嗎
真的好吃嗎？
