在捷運月台上?

Albert 厄博特

Albert 厄博特
個人積分：1684分
文章編號：90073800

1684分

樓主

2024-07-30 13:56

健身何必在健身房~隨時隨地都可練

2024-07-30 13:56 發佈

文章關鍵字捷運月台

水云

水云
個人積分：6318分
文章編號：90073880

6318分

2樓

2024-07-30 14:13

Albert 厄博特 wrote:
在捷運月台上?

健身何必在健身房~隨時隨地都可練

先做個暖身運動 ... 10 分鐘 ...
再做個緩和運動 ... 10 分鐘 ...
3 分鐘 1 班車 ... 的話 ...
捷運列車就差不多過 7 班車了 ... sorry

路跑一哥

路跑一哥
個人積分：18495分
文章編號：90073944

18495分

3樓

2024-07-30 14:23

觀感.安全問題

如果在什麼地點,不該做什麼事都不知道的話,那我覺得應該先練的恐怕不是身體

mark0826

那練腿？

2024-07-30 14:47

pc8801

那地方有啥安全問題?會有很多不長眼睛的精過就會踢到人嗎?

2024-07-31 20:03

mark0826

mark0826
個人積分：6307分
文章編號：90074077

6307分

4樓

2024-07-30 14:47

Albert 厄博特 wrote:
健身何必在健身房~隨時隨地都可練

有個女生也這樣幹過，在月台棒式......看清楚講好

whotot

whotot
個人積分：15分
文章編號：90074395

15分

5樓

2024-07-30 15:39

頂級運用時間...

Mirzara

Mirzara
個人積分：309分
文章編號：90075059

309分

6樓

2024-07-30 17:21

很會利用時間

真的Taina了

真的Taina了
個人積分：227分
文章編號：90075213

227分

7樓

2024-07-30 17:47

Albert 厄博特 wrote:
健身何必在健身房~隨...(恕刪)

還是得說一下這時間管理...

ALBERTtt

ALBERTtt
個人積分：280分
文章編號：90075324

280分

8樓

2024-07-30 18:06

捷運奇景

十億先拿走五億

十億先拿走五億
個人積分：11334分
文章編號：90075344

11334分

9樓

2024-07-30 18:10

少林武功

CHYNAYA

CHYNAYA
個人積分：0分
文章編號：90075432

0分

10樓

2024-07-30 18:28

身材就是這樣練出來的XD