減肥可以吃什麼零食

掃墓機器人

掃墓機器人
個人積分：75分
文章編號：89850983

75分

樓主

2024-06-17 18:25

最近真的意識到自己太胖了
開始會控制吃的東西，澱粉也會少吃一點
手搖飲從原本每天喝到現在兩天喝一杯
想問減肥期間如果真的很想吃零食，有什麼是熱量比較低的

2024-06-17 18:25 發佈

文章關鍵字零食

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
個人積分：28271分
文章編號：89850991

28271分

2樓

2024-06-17 18:27

掃墓機器人 wrote:
有什麼是熱量比較低的

無糖豆花.少油海苔

N!nja_Alan

N!nja_Alan
個人積分：36612分
文章編號：89851046

36612分

3樓

2024-06-17 18:35

會問這種問題感覺就沒有要認真減肥這我不行

膽小鬼正男

膽小鬼正男
個人積分：427分
文章編號：89851068

427分

4樓

2024-06-17 18:41

高蛋白食品

66JOE

66JOE
個人積分：6145分
文章編號：89851113

6145分

5樓

2024-06-17 18:52

豆乾
自己做愛玉或石花凍+檸檬汁不加糖
柴魚片(超市真空包裝買來咀嚼)

瘦虫弱精

瘦虫弱精
個人積分：25561分
文章編號：89851237

25561分

6樓

2024-06-17 19:18

低糖份的水果乾
或
把低糖份的水果當零食

十億先拿走五億

十億先拿走五億
個人積分：11329分
文章編號：89851275

11329分

7樓

2024-06-17 19:29

6年根高麗紅蔘蜜切片

吃幾片薪水就會吃光光

就會少吃了

Elizabeth chloe

絕妙好計[笑到噴淚]

2024-06-17 20:58

Vincent666888

Vincent666888
個人積分：9683分
文章編號：89851904

9683分

8樓

2024-06-17 21:52

掃墓機器人 wrote:
最近真的意識到自己太...(恕刪)

茶葉蛋

一顆75卡

PPTIME

真的是好物，增肌熱量低，有飽足感半個小時就消耗掉熱量了

2024-06-18 11:12

王宇歆

王宇歆
個人積分：158分
文章編號：89851940

158分

9樓

2024-06-17 22:00

洋芋片

tan780952

tan780952
個人積分：1266分
文章編號：89851950

1266分

10樓

2024-06-17 22:02

蛋糕