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如何讓自己開心?

大家都怎麼讓自己開心呢??發現自己是屬於很難開心的人~
只要有事情就會一直耿耿於懷開心不了~
平時覺得日復一日生活很無趣很煩悶~
真不知該怎麼讓自己開心,想不出什麼,假日都覺得好無聊呀
不知去那裡,上次去了台中,下午交流道還是不知去那,又上交流道真覺得不知該去那
可能沒有朋友,也沒有懂的玩的人帶吧~~
一個人也不知要幹麻~~開心不了
2024-05-28 13:33 發佈
rongbear711 wrote:
真不知該怎麼讓自己開心,想不出什麼,假日都覺得好無聊呀
不知去那裡,上次去了台中,下午交流道還是不知去那,又上交流道真覺得不知該去那
可能沒有朋友,也沒有懂的玩的人帶吧~~
一個人也不知要幹麻~~開心不了

去孤兒院

發糖果給小孩
瘦虫弱精

別亂給糖,害死小朋友

2024-05-28 14:30
天國一輝小寶寶

瘦虫弱精 偶爾吃幾顆糖,不礙事,誰家小孩沒吃過糖!!!不要吃光整桶就好了!!!!

2024-05-28 14:52
rongbear711:
可能沒有朋友,也沒有懂的玩的人帶吧~~

你開始注意到了。

你知道自己是一個比較負面的人,那就一定要找一個比較正面的人來平衡一下,所以我認為,多接觸人,多認識人,有一兩個知心好友是你的首要目標。
rongbear711
rongbear711 樓主

我也想認識人但是沒什麼機會認識人~更別說知心好友了

2024-05-28 14:24
rongbear711 wrote:
大家都怎麼讓自己開心呢??發現自己是屬於很難開心的人~
只要有事情就會一直耿耿於懷開心不了~
平時覺得日復一日生活很無趣很煩悶~
真不知該怎麼讓自己開心,想不出什麼,假日都覺得好無聊呀


這個簡單啊~ 先去找個 你看的上眼的 女朋友

認識了女朋友後,第一進度,
先將她照片貼上來!!! XDDDDD

然後, 帶她 到處去玩。
一整個台灣,你花 365 天都玩不完。 當然你要有錢啦 XD
rongbear711
rongbear711 樓主

我想要認識男朋友

2024-05-28 14:25
feng2009

安安! 你幾歲? 住哪裏? 照片貼來看看啊 XDDDDDD

2024-05-28 14:44
也許是你日常太緊繃了
一放鬆下來也不知道該做什麼才會這樣

試著培養興趣如何?
不然運動也好啊,對身心健康也有益
rongbear711
rongbear711 樓主

興趣的話,除了拍照、剪輯、追劇,其他沒啥特別興趣,運動有想過,但就提不起勁

2024-05-28 14:25
開心不起來+1
感覺生活被拖垮覺得好累
rongbear711
rongbear711 樓主

對丫,找不到開心的理由

2024-05-28 14:25
changchao wrote:
開心不起來+1
感覺生活被拖垮覺得好累


音樂可以幫你放鬆

rongbear711 wrote:
大家都怎麼讓自己開心...(恕刪)

自己找事做,從中獲取樂趣~
動態就運動爬山郊遊健身的啥都好
也可以來個美食之旅...化悲憤為食量啊
靜態就追劇,看YOUTUBE,挑自己喜歡的類型看啊
不然就學料理烘焙,看投資理財也好,研究外星人也行..看個人喜好啊~
rongbear711
rongbear711 樓主

要是老公給力我還用得著不開心?他只會惹我不開心而已~~有他陪就火大

2024-05-30 14:56
rongbear711
rongbear711 樓主

他只會陪他的手機不會陪我,我就像空氣一樣,不然就是一直唸而已

2024-05-30 14:57
找你有興趣的事做
我覺得不用追求要"開心"或"快樂",而是"平靜"。我認為內在的平靜是最好的狀態,並不是冷漠,而是面對問題或疑難瑣事,可以波瀾不驚,內在情緒比較不煩燥。

當我感覺煩躁、心情煩悶的時候,我最直接有效的辦法是去健身房運動,所以我平日下班後或假日有時間就會去運動。除此之外,爬山健行、散步、看海、按摩、聽音樂或是去當志工,都是很好的方法。

而且健身養成習慣之後,除了心裡比較舒坦,身體也有運動到,一舉兩得,CP值真的很高!
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