有哪些保健品一定要吃

歐羅巴大叔
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53分

樓主

2024-04-19 2:54

因為工作關係很常三餐不正常，偶爾還會空腹很久
考慮到年紀，為了健康著想開啟我的保健品人生
發現我真的越吃越多
綜合維他命、維他命C、B群、鋅、魚油、葉黃素、磷蝦油、保肝、益生菌、蔬果酵素、樟芝菌靈芝菌
吃到懷疑人生，算一算也很燒錢
大家覺得保健品真的有用嗎

還是吃心安的
有哪些是建議一定要吃的

2024-04-19 2:54 發佈

文章關鍵字保健品

JAYOK

JAYOK
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2樓

2024-04-19 3:12

我都有吃一些、人參液、瑪卡、冬蟲夏草，紅景天、樟芝精等等

kmpop

kmpop
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3樓

2024-04-19 4:32

有哪些保健品一定要吃......

...有哪些是建議一定要吃的

我想吃冰淇淋

其實，只有猛吃保健品，如果沒配合適量運動，等於白吃 sorry

voyeur

voyeur
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4樓

2024-04-19 7:52

歐羅巴大叔 wrote:

一定要吃

呷幼齒顧目睭

macross_sato

macross_sato
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5樓

2024-04-19 7:58

印度神油，

據說吃了會乒乒乓乓

每天熬夜加班不會累

lawtaipei

lawtaipei
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6樓

2024-04-19 8:33

英國研究雖然惡名昭彰，
但還是可以參考看看，
幾乎所有保健食品對於健康的影響，並沒有達到統計上的顯著差異。
保健食品與安慰劑差不多。
但有一種類型保健食品，兩組間的差異，統計上已顯著。
請搜尋專業醫療研究報告，不要受商家廣告欺騙。

dallasoriginal

請問是哪一類型保健食品？

2024-04-19 12:49

hxvi

hxvi
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7樓

2024-04-19 8:44

我覺得益生菌（針對腸胃那種）
覺得腸胃顧好很重要😂
剩下就是運動、保持好心情了～

sandypan1211

sandypan1211
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8樓

2024-04-19 8:48

綜合維他命吃一種就好其他都不用吃

也不要吃太多加工食品

早上不吃但要喝牛奶或流質少糖無糖

有餓得感覺中午在吃蛋白質蔬菜水果即可

晚上要少吃不要吃太多澱粉八點後勿再進食

不要吃到脹不好入睡

buzzbee

buzzbee
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9樓

2024-04-19 9:02

除了水一定要喝，其他還有啥一定要吃？

別被業配文的話術給騙了！
商人用恐嚇行銷，販賣健康；
讓你以為自己缺東缺西，
不吃就危險重重。

健康食品沒有療效，增加肝腎負擔則是肯定的。
如果身體有恙，請掛號找專業諮詢，
不要到網路來問道於盲、道聽塗說。

第一先生

選你正解！

2024-04-19 12:51

Sorcerer905020

Sorcerer905020
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10樓

2024-04-19 9:13

歐羅巴大叔 wrote:
綜合維他命、維他命C、B群、鋅、魚油、葉黃素、磷蝦油、保肝、益生菌、蔬果酵素、樟芝菌靈芝菌

小心腎臟...... 被操得很慘
台灣洗腎率世界聞名真不是吹的
沒有不敬的意思

內文提到三餐不正常.....
很快你就會收到不好好愛惜身體的警告了
然後吃上述那些都是浪費錢而已～
好好存著～接下來的胃病要花錢的
沒有不敬的意思