(文長請包涵)
在學時期身邊的師友都說我很聰明，但因為本性貪玩，原本能考上市級第一高中的，掉到第二
高中又徹底放飛自我了，每天只知道到玩，不相信需要依靠學歷才能證明自己，結果唸到肄業..
出社會後學了五年地磚，做了幾年服務業，目前在跑外送
因為本身講話容易口吃，也許真的不需要靠學歷的天真想法在我身上也不可行
口吃大約從國小開始出現，隨著年紀越大頻率越高，只要一緊張就會口吃
胸口像是有一股莫大的石頭壓著，讓我難以講出話來
家有嚴父，小時候三天兩頭常被打罵，可以說是活在恐懼中
也因為這樣，談話時容易怕對方生氣，總是很容易緊張
而且說話很容易累容易喘，連續說話超過半小時就不太能正常談話了..
總覺得生理跟心理的因素都有，但是找過心理診所跟口語診所都沒用，不曉得該求助誰
現在也30歲了，嚮往能有個更好品質的生活，但是連個穩定工作都沒有
目前在思考，應該要準備重考好大學，還是直接學寫程式那個方向
(有聽過身邊朋友本來也是最低薪資，去了資策會後薪水不斷跳級)
先前有自己玩過蘋果的捷徑功能，也邊摸索邊寫了蠻多個自動化大型腳本
所以也覺得寫程式對我來說好像也適合。
再煩請大大們給小弟一點意見，指引方向，非常感謝！
maooblac wrote:
(文長請包涵)在學時...(恕刪)
覺得原生家庭教養，讓你變得害怕犯錯，焦慮，恐懼，沒自信，怕被責罰打罵，社恐。
即便長大，意識部分，也常會不自主有以上的狀態，所以平時可以常自我關照，自我覺察，例如我們害怕，恐懼，焦慮的事情，是自己的擔憂想像的，還是等等一定必然真實的發生。通常事情都是我們內在害怕擔憂的事比較多。然後常常告訴自己，把注意力焦點放在當下的時間點，因為我們人們的思緒，有這個能力是，我們這一秒在當下，下一秒就也想到過去及未來，但我們的身體只能處在現在的時間點。若思緒常常容易回到過去時間點，容易感傷，若思緒一直放在未來比重太多的話，容易引起焦慮不安情緒。所以我們大部份的時間 把思緒放在現在的時光，身體心靈合一。一部分時間才放在過去和未來回顧過去和思索未來。比重調整好，身心靈比較安定。
另一個是潛意識的內在自信信念的提升，平常可以聽一些正念冥想心理催眠治療，最好是專業正規醫療機構場所。不要去什麼宗教，教會，或靈性什麼機構。
目前想到這些，因為小時候，爸媽也是嚴厲教育，常常怕東怕西，害怕犯錯，小社恐，以前有當義工還有讀的科系和醫護有關，利他性體驗和工作，小社恐有改善了。但沒自信，高同理心，也讓自己感覺很累，慢慢覺得需要做自我調整，截至探索上面的經驗覺得還蠻好的，給樓主大大參考。
怎麼會有覺得不需要依靠學歷的念頭?
學歷這張紙才是真正拿出來什麼都不用多說的證明阿
你需要的是先放下你滿滿的不甘心和怒氣
社會沒有對不起你，外面的工作，公司，主管，高學歷份子也都沒有對不起你
大家都是朝著自己的目標邁進，好好的過自己的生活
而你說不需要依靠學歷，結果到了30歲，有知道自己的目標知道自己要幹嘛了嗎?
到了30歲，書也沒念到，做工也受傷
有沒有好好省思自己的能力和優勢呢
然後就算你現在去上課學寫程式
就算上完你也找到工作了
老實跟你說職業生涯也接近尾聲了
基本上一個普通軟體工程師到了35歲大概就沒什麼人要了
這時候你更不知道自己要幹嘛
其實你都做了五年地磚
難道沒有累積任何的人脈跟經驗嗎
腦袋靈活的其實都可以自己出來找師傅接案子了
結果你反而要來個大轉變說要去寫程式
青春無價阿
如果時間過了，你卻沒有得到任何經驗任何知識
真的只是浪費你的時間而已
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