大家一天都喝多少水？

沉醉紅顏

沉醉紅顏
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樓主

2024-03-19 16:39

最近去看醫生，醫生說我喝太少水了

請問大家一天都喝多少水

我是不是要放一個超大水壺在座位

這樣就不用一直去裝水了？有推薦可以看水量的水壺嗎？

2024-03-19 16:39 發佈

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2024-03-19 16:43

沉醉紅顏 wrote:
有推薦可以看水量的水壺嗎？

北海休閒壺

2.1L

蝦皮比較便宜

我愛小惡魔

我愛小惡魔
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3樓

2024-03-19 16:45

固定一瓶750ml沛綠雅氣泡水
一瓶1000ml斐濟水
一瓶約1000ml無糖茶

Victolia

Victolia
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4樓

2024-03-19 16:46

可以準備大一點的水壺一次裝滿比較方便

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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5樓

2024-03-19 16:54

一名健康的成年人每天每公斤的體重，需要約35毫升的水。一名體重50公斤的人需要1.7公升的水、一名60公斤的人需要2.1公升的水、一名70公斤的人需要2.4公升的水、一名80公斤的人需要2.8公升的水。

Umi (幼咪)

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6樓

2024-03-19 17:11

我根本沒辦法喝到這麼多
喝太多好痛苦

簡單生活家家

簡單生活家家
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7樓

2024-03-19 17:22

GatoPost

GatoPost
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8樓

2024-03-19 17:23

基礎會有3000
喝水精神會好很多，之前都是罐咖啡
是有撐住不打瞌睡但晚上也睡不著

lisabi11

lisabi11
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9樓

2024-03-19 17:40

一杯咖啡的量..........

cyilu207

cyilu207
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10樓

2024-03-19 18:06

天國一輝小寶寶 wrote:
一名健康的成年人每天每公斤的體重，需要約35毫升的水。一名體重50公斤的人需要1.7公升的水、一名60公斤的人需要2.1公升的水、一名70公斤的人需要2.4公升的水、一名80公斤的人需要2.8公升的水。

知道一天該喝這麼多，但就是好懶的喝

badsupper

我想, 等你有過結石的痛苦經驗時, 就不會懶了[^++^][^++^]

2024-03-21 16:37