這幾天,因為大便太硬了,一直拉著不順,每次硬出力只拉一小塊出來~然後~發現一個密方:一.喝了一大匙橄欖油,使大便軟化二.沒人使用的馬桶,才能不被人打擾,專心大便三.最重要的一點,看到一隻貓坐在馬桶旁,心情會變愉快,讓專心加乘然後那個很硬又很大的終於大出來了,之後那些小大便也輕鬆地拉出來然後,馬桶就變有點塞,是因為硬大便及有點多的關係,沖了好幾次才沖走======================================以後,我要多喝水,常上小號,總比便秘好唄
看起來是廢文一篇,不過我提供解便秘的良方一則,就是無論如何都要天天上大號,就算只有拉出一顆花生米的量也好。當兵以前我從沒拉過肚子,記得以前的我約莫5-7天才上一次大號,每次大號約莫要45分鐘至1小時,想當然爾就產生了便秘的問題,解便秘我是周六晚上看我猜我猜我猜猜猜的節目吃二份臭豆腐+一杯便利商店的大可樂,做到節目中段的時候,臭豆腐+可樂產生效果,上廁所是用噴發的,但是這樣很傷身體,後來我改採天天大號的方式,再也沒便秘問題了,不過後面衍生周期性的急性腸胃炎,那又是另一段故事了。