有吃有保障，但也確實是有感啦
目前我的最高紀錄是一天6-8顆！
Cinal維他命C：
看小紅書介紹今年在日本玩時購入的，記得滿便宜
每天吃2-4顆，美白+增加抵抗力這樣
娘家益生菌：
調整體質+幫助排便用
我是買膠囊型的無色無味
很推薦！因為過敏關係很常天氣變化就會打噴嚏
但吃這個大概2個月左右，有發現過敏的狀況沒那麼嚴重了
後來就叫過敏寶寶男友也一起吃，他也覺得效果很不錯
萊萃美B群：
身為每天加班的上班族，提振精神必備品
因為想慢慢取代掉喝咖啡的習慣
都靠每天一顆Ｂ群續命
Jarrow私密處益生菌：
iherb買的，這款對我來說很有效
只要一感覺不對勁就趕快吃，基本上都能平安度過
最近養成每天吃的習慣
可惜只有iherb有賣每次要補貨都很麻煩
Vitamin world鈣鎂鋅：
去紐約時玩買的
一開始是因為看說吃鎂可以放鬆神經比較好睡
所以後來就養成每天睡前吃一顆的習慣
萊萃美維生素D：
健檢報告建議需要補充維生素D才買的
每天坐辦公室很難曬到太陽
今年才開始吃，等明年健檢結果來看看就知道有沒有效了
好喔這就是我的一日份，大家呢？
