天殺的~現在當兵還有晨跑3000公尺這種基本訓練嗎?

褲濕啦

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樓主

2008-07-10 19:35

有嗎?現在要我一口氣跑3000公尺,想都不用想,300公尺倒是還可以 ^++^

2008-07-10 19:35 發佈

文章關鍵字訓練基本訓練 3000

小小狗罐頭

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2樓

2008-07-10 19:49

應該還是有3千吧

這種基本的體能項目

其實跑步很好玩

就當健身.超越自己的極限吧

杉霖涼

杉霖涼
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3樓

2008-07-10 19:50

那是什麼?? 沒跑過耶!!

幹麻跑這個???

鍛鍊體力?? 算了吧~~

lenda

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4樓

2008-07-10 19:52

傳說中的3000?
真是要我命3000

還好砲科比較不重於這種訓練
還好當一年三個多月就澇跑了

14700K 4070 / Redmi Note 14 5G

ulashima

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5樓

2008-07-10 20:00

褲濕啦 wrote:
有嗎?現在要我一口氣...(恕刪)

基本上是要看單位的
有的單位可以天天打網咖
有的單位月入數十萬 (知道我的意思吧

)
在我服役的單位是幾乎天天都要跑三千的
連上也會經常做測驗 (15分內為及格)
所以就看個人的八字跟部隊和不和囉
我是還蠻喜歡跑的

褲濕啦

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樓主

2008-07-10 20:09

你曾甲級裝備跑步嗎?我相信你不可能喜歡的 ^++^

社會有正義由我做先鋒犯罪必追緝!!! 再次提醒您!!! 深夜問題多在外過夜最好!!!

dean526

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7樓

2008-07-10 20:14

基本上，如果連三千公尺都沒辦法跑完的話，我為你的體能狀況，以及往後的幸福生活感到憂心了。

跑步是訓練心肺能力很好的方法，也是個人忍耐力的一種修練。

褲濕啦

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樓主

2008-07-10 20:17

你說的是一口氣跑完3000嗎?以前可以,但的確很吃力,現在不可能 ^++^

出社會後我相信周遭的人10個搞不好沒1個可以一口氣跑3000 ^++^

社會有正義由我做先鋒犯罪必追緝!!! 再次提醒您!!! 深夜問題多在外過夜最好!!!

威明

威明
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9樓

2008-07-10 20:39

退伍前都還可以..
一退伍後幾個月沒持續運動體力會下降很多....
而且是開始上班一直坐辦公室更明顯...

風雅之狂

風雅之狂
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10樓

2008-07-10 20:46

有,我新訓時沒跑過...
等下部隊,每天跑三千,晨操跟下午運動時間都要跑

而且每個月都要測驗,15分內合格,沒過的話要加強訓練
下午人家在打球,你在旁邊跑步

搞不好是這一生運動最多的時期吧!