以前隨便唱個歌喝酒通霄到早上還可以銜接著去上班現在超過兩點睡隔天就精神不佳了!連續兩天早睡還可能補不回來上網看到睡眠債認真覺得自己是這樣沒錯啊!!還不完阿~~~「睡眠債」到底能不能還?免緊張,睡眠治療專家來解答