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從來沒有想過我會得憂鬱症

一直以來我也覺得我很正常
只是我總覺得自己的運不太好,總是遇到一些讓我很負面的人


我的媽媽很會念書是大學老師是博士,從小就對我有很高的期望我卻只考得上科大護理系。她最常跟我說的就是: 去追逐自己的夢想,只要妳相信妳就做得到。
像迪士尼電影裡那些夢幻導師一樣

但我就是做不到。
隨著年紀增長,她對我越來越失望越來越放棄 
但永遠不會放棄的是,用"夢想"這些話來給我壓力。


我有很多好朋友,
我覺得她們很需要我 但不知道為什麼我總覺得她們在抽乾我

她們很喜歡跟我說話,讓我給她們建議,讓我幫忙她們
因為我不會拒絕她們但我始終覺得很累


我的男友是波波,但家裡背景不好要等待很久
很喜歡用未來醫生的身分到處勾搭女生,然後開始PUA一開始就訂規矩
開始把女生往下踩 將來要對婆家怎麼樣怎麼樣

我媽媽很喜歡他教我要把握。或許這是我這個女兒未來為可能讓她驕傲的時刻
所以我始終沒有放棄
他沒有很喜歡我,我覺得只是一直找不到大度聽話,又能表面上不和他媽、他的規矩撕破臉的人


我主要是會長期睡不好,中醫說是自律神經失調。茫然的人生 實習不太順利 覺得自己像個廢物。我有的時候會非常快樂非常的狂喜高興到好像吃了藥,有的時候又非常悲傷非常無力。


可能被我媽教養的關係,我很會演戲
即使我已經很痛苦 我依然可以表現的若無其事
依然可以用放空狀態去配合這個世界


直到我在精神科實習我才感覺到一種前所未有的感覺,覺得非常恐懼又非常親切。我不知道為什麼 一直到有一次一個病人跟我沒來由說了一句: 你都不會難過喔 我才驚覺 會不會我有憂鬱症。

我的病人有些會想自殺 我必須去安慰他們 他們有的時候在我勸說下會覺得我說的對 但是我覺得很諷刺 因為我連自己都說服不了,然後有一次在照顧病人的時候 我就笑了 是瘋狂的大笑 讓所有人除了病人以外都轉過來看我的大笑 我笑到流眼淚 可能我真的很好笑 也可能我在笑我自己 我到底在幹甚麼 於是我就休學了

看了病,醫生說我有憂鬱症後
男友果斷和我分手,從此電話打過去永遠都是他媽媽冷漠的聲音





待在家裡的日子 我一天比一天糟糕 所有的花費都花家裡的 我覺得自己是個廢物
我想再找對象陪伴我,但是找來的男生知道我憂鬱症後往往都是占我一些小便宜後再消失不見。我有定期看病也定期吃藥也偶爾諮商

但是很貴不便宜,每次都像心靈的SPA。但就跟肌肉痠痛一樣永遠需要按摩


後來我開始找一些便宜的算牌老師
因為她們比較便宜,朋友介紹了一些閨蜜型的算牌老師
久了會發現有一些是比較會鼓勵人,不會要妳花大錢的

學校提供的諮商以及政府提供的諮商我全都試過了 但對我來說 教我怎麼做 教我怎麼想 這些我全都知道 但我就是做不到
一樣不能根治但就花一杯咖啡錢找人分擔

有個老師
我當時找她是想問感情。但是她卻看著我不發一語 好像在期待我說甚麼

於是我又說了很多很多 說道止不住淚下的 說的稀哩嘩啦說了足足有半小時這麼久。這過程中 老師似乎很了解我似的 總是讓我說 或是在關鍵的時候用一些話語來表示同理 可能因為這個老師比較平價 不然心理諮詢真的太貴了 我也比較能放開心去講 不知道為什麼我覺得她懂我

(很久以後我才知道 原來老師有輕微的憂鬱跟躁鬱,學牌算牌是為了療癒自己 所以她特別能感應體會跟鼓勵我)

後來我也自己買了最簡單的書跟牌 自己學牌自己算就可以再省更多的療癒自己


從來沒有想過我會得憂鬱症


今天早上我去北海岸看了海,我想起之前這個老師說的一段話: 古人拿牌來與神對話 但我卻用來跟自己對話。我好想哭 但我卻又大笑了
2023-08-15 16:15 發佈
文章關鍵字 憂鬱症
人生快樂的祕訣就是

不要鳥別人的想法 或講法


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去它的

活自己的路就好 管TMD別人怎樣



另外如果你活的不耐煩

最近有個好棒棒的地方就是烏俄戰爭

那是讓自己重生的好場所
justinlove6886

謝謝!

2023-08-16 8:12
Albert 厄博特

justinlove6886 沒錯~ 一直鳥別人的想法 或講法 ,最後都沒自信和個人格調,要活出自己的人生

2023-08-16 16:48
不要在乎別人的想法
積極尋求醫生跟朋友的幫忙
你很棒!加油
only98 wrote:
你有成家嗎?有小孩嗎...(恕刪)


也不是要有這些條件才有資格憂鬱
本來就世事難料 講話沒必要這樣
自信點
正面點
陽光點

有空時多戶外走走
外界很美好的
就像妳看的北海岸的海~很美

至於有些人的身語意
不用在意也不需要鳥
自己快樂最重要
盡人事。聽天命。無煩惱。
justinlove6886

好 我會常去陽光的戶外走走

2023-08-16 8:13
妳很棒了 加油!
活在別人的期望下真的很辛苦
justinlove6886

謝謝 也希望我能找到屬於自己有成就的地方

2023-08-16 8:14
說穿了


抗挫抗壓力不足 樓主只不過小小挫折2~3項 有些人更大挫敗8倍才出事 還有聽過極少數有人真能扛得起




你去學瑜珈看看吧
justinlove6886

好 我會去健身房 先體驗看看

2023-08-16 8:14
Albert 厄博特

justinlove6886 健身房很多自大愛現鬼,別被嚇到,對自己要有定見,才會升起信心

2023-08-16 16:50
我也沒有想過自己會得憂鬱症🥲🥲🥲我也是醫療人員,遇到一些放棄自己的病人的時候,我也很掙扎🤧🤧🤧
justinlove6886 wrote:
我有的時候會非常快樂非常的狂喜高興到好像吃了藥,有的時候又非常悲傷非常無力。(恕刪)


這和我的一些朋友一樣,
似乎就是腦中的控制部份重要內分泌的機制有失衡,
像是控制血清素分泌與吸收的神經機制失調了,
簡單的說就是生病,腦的生病,需要用藥物,
一定要看醫生。

我就不多說一些廢話了,
周遭的人好多都有這樣的現象,
有的是一直快樂不起來,
有的是一下子感覺自己是萬王之王,下一秒感覺卻變賤如螻蟻。
有的看到自己的床都會怕。

總之,需要專業的醫療協助,需要時間。
justinlove6886

謝謝 希望有發明新藥

2023-08-16 8:15
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