路跑一哥 wrote:這如果外表沒瑕疵.破...(恕刪) 我最近在戒糖中...通常我都喝飲料為主類似這樣的蛋糕 也是吃很多吃到整個人一看就有問題 都腫起來!我同事瘦到靠夭 只因為健檢的那星期 多吃了水果血糖就被認定是有問題...不戒糖 不行 真的很危害健康!我努力中
Mirage-Ulysses wrote:我最近在戒糖中...通常我都喝飲料為主類似這樣的蛋糕 也是吃很多吃到整個人一看就有問題 都腫起來!我同事瘦到靠夭 只因為健檢的那星期 多吃了水果血糖就被認定是有問題... 其實我很少吃甜食我會去買,是因為母親喜歡吃,雖然她也不能多吃,但戒的太嚴格,似乎也不盡人情血糖這毛病,過去我曾看過一篇國外報導,就是有個糖尿病患,施行了幾個月的高強度運動後,血糖從此就穩定,不再受糖尿病之苦了不過我認為這算是個案吧