大家都有辦法亞洲蹲嗎?

喜碧下面好吃
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樓主

2023-06-13 17:53

https://medicalinspire.com/posts/21641/%E3%80%8C%E4%BA%9E%E6%B4%B2%E8%B9%B2%E3%80%8D-%E4%BA%9E%E6%B4%B2%E4%BA%BA-3%E5%A4%A7-%E5%85%88%E5%A4%A9-%E5%85%88%E6%B1%BA%E6%A2%9D%E4%BB%B6/

大家都有辦法亞洲蹲嗎?

2023-06-13 17:53 發佈

文章關鍵字辦法亞洲

MapleBear

MapleBear
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2樓

2023-06-13 17:57

不就大便蹲嗎

DR3100柴聯自強號

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3樓

2023-06-14 13:55

不就是捕手蹲嗎？

mark0826

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4樓

2023-06-14 15:31

喜碧下面好吃 wrote:
https://medicalinspire...(恕刪)

左邊的那種蹲full squat，是考體檢的蹲法
腳掌要貼平地面，蹲下去大腿要貼到小腿.....然後不能倒

以前在高中軍訓課，有幾個男同學做不到這動作

seatree

seatree
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5樓

2023-06-14 15:57

從小有蹲過蹲式馬桶的人都沒有問題，如果是從小就用坐式馬桶的有些人就做不到。

kathhga6

kathhga6
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6樓

2023-06-14 16:12

每天都在蹲喔

路跑一哥

路跑一哥
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7樓

2023-06-14 16:28

大家最好練習左邊那種蹲法,因為腳無法平貼蹲下,代表從腰到腿.腳底的筋跟肌肉太僵硬,這很容易動不動就閃到或拉傷

陳玲玲

陳玲玲
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8樓

2023-06-14 16:53

我測試過，無論是左邊這種亞洲蹲還是右邊的蹲，我兩種都可以。

tepash

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9樓

2023-06-14 16:54

我喜歡開開的蹲

念琴又琴

念琴又琴
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10樓

2023-06-14 17:43

不能的話怎麼去外面大便

喜碧下面好吃樓主

有些人不行,朋友說他都在家上大號盡量不在外面上

2023-06-30 16:23