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平常都抓什麼時間運動?

下班的話吃飯洗澡睡覺就沒時間了
大家會利用什麼時間去運動?
2023-06-08 14:42 發佈
上班前 跑個步
睡覺前床上運動
「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦
早上五點半起床運動
沒有自知之明、又不聽勸的,就算日夜焚香誦經,業障還是會如影隨形跟在身邊...
下班後一個半小時
「 一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」
下班後 可以順便洗澡睡覺
夠累剛好助眠
我是習慣下班後運動
早上我爬不起來
之前都白天但最近天氣實在太熱
所以就改晚上運動了
晚上吃完飯後走一走,幫助消化
談不上運動
下班後會做手指運動
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