補眠可以修復肝臟嗎？

敏弟

敏弟
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樓主

2023-05-16 17:34

自從換新工作之後，就常常在熬夜工作
補眠可以修復肝臟嗎？

一開始本來只是出現鬼剃頭跟胃食道逆流
補眠可以修復肝臟嗎？

但是最近又慢慢感受到身體越來越累，而且肝火也越來越旺
就算仔細刷牙跟用牙線，還是會有一個口臭味存在
而且怎麼睡好像都睡不回來
想問一下，傷到肝的話有辦法靠補眠補回來嗎？

2023-05-16 17:34 發佈

文章關鍵字肝臟

痛風工程師

痛風工程師
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2樓

2023-05-16 17:40

敏弟 wrote:
但是最近又慢慢感受到身體越來越累，而且肝火也越來越旺
就算仔細刷牙跟用牙線，還是會有一個口臭味存在
而且怎麼睡好像都睡不回來
想問一下，傷到肝的話有辦法靠補眠補回來嗎？

自助餐多夾苦瓜 ... 三天都吃一定會改善

人體會自己修復 ... 條件是要有材料
也就是每日營養要充足 ... 蛋白質、肉類、魚類、奶類、維生素 ... 禁油炸

布爾蘭卡之秋

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3樓

2023-05-16 17:49

已經傷到肝的話單靠補眠是救不了的吧

玩命小耀

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4樓

2023-05-16 17:53

可以的話就早點睡吧

buzzbee

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5樓

2023-05-16 19:47

二樓說得好，多吃些營養的，身體自己會修補。

別去亂吃補品，健康食品，沒用的。

amandachange

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6樓

2023-05-16 19:55

敏弟 wrote:
自從換新工作之後，就...(恕刪)

怎麼看成

修肝

naposin

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7樓

2023-05-16 21:06

雖然睡眠可以幫助促進整體健康，增強免疫系統，但單靠睡眠無法修復肝臟組織。

西門大官人o

西門大官人o
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8樓

2023-05-17 9:07

補眠的話是有機會
但是要很久很久，先把睡眠債還完

白白o

白白o
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9樓

2023-05-17 9:12

你這個不只是肝的問題了
再熬下去估計整個人都沒了

z1215z

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10樓

2023-05-17 11:10

記得有在哪看過
補眠是沒啥用的喔
那只能恢復自己的精神跟疲勞
一般依照中醫來說好像是晚上十一點~一點是膽，
一點~三點是肝的休息時間，最好這個時間段保持安靜休息這樣