而且有些同事積了很多特休,一個兩個的都安排出國去玩
剩下的工作又得接收過來繼續處理
很想好好休息,但又不得不加班



常常回到家了還在思考、想方案和整理進程
雖然偶爾也是一到家就爛成一坨,但思緒又會飄回工作上
很怕漏了什麼待辦事項
搞得我現在動不動就頭痛

雖然不要工作最舒壓了,但是不工作沒摳摳
沒摳摳壓力又來了

原本只要一痛就吃止痛藥,但感覺一直吃藥不太好
我目前都靠下面這幾樣東西在回血
青涼軟膏(壓力大頭部舒緩按摩用)
一條根(肩頸痠痛時用)
按摩梳(從前額往後腦梳、肩頸按摩)
熱敷眼罩(休息時舒緩眼壓+強迫自己不看訊息)

尤其是青涼軟膏,最近加班一直擦
按摩一下加上草本的香味讓我可以舒緩放鬆
不然真的痛到都沒辦法集中精神,連隔壁同事都借去用
好奇問大家都怎麼舒壓的?對抗壓力大造成的頭痛還有啥招?