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跟我一樣一個禮拜喝超過10杯飲料的人多嗎?

Kevin3091
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樓主

2023-03-17 16:02

小弟我年近40
不可避免的，會開始關注一些養生話題
各個新聞、報章雜誌、YT影片都在宣導不要喝太多含糖飲料、台灣人洗腎率世界第一等等

但我平均每天都最少喝1杯含糖飲料(早餐店奶茶)，常常2~3杯(寶特瓶鋁箔包或手搖飲)，而且我都喝全糖
目前身體是還算正常啦，但多少還是會擔心

就像抽菸的人知道對身體不好，還是繼續抽一樣

想問問有人跟我差不多的飲食習慣嗎?

2023-03-17 16:02 發佈

文章關鍵字飲料 10

天國一輝小寶寶

天國一輝小寶寶
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2樓

2023-03-17 16:04

Kevin3091 wrote:
目前身體是還算正常啦，但多少還是會擔心

目前身體是還算正常

所以你還是減量比較好

「大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，要生便生，莫找替代。」

mimiro5

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3樓

2023-03-17 16:06

Kevin3091 wrote:
小弟我年近40不可避...(恕刪)

改喝無糖氣泡水

笑到噴淚

剛進股市的萌萌噠小白，請大家多多關照。

Kevin3091 樓主

我討厭喝無糖的飲料，所以選項都只有含糖飲料跟水二擇一^^

2023-03-17 17:18

茹粿

茹粿
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4樓

2023-03-17 17:31

我也是一天最少一杯

寂寞的陸仁賈

寂寞的陸仁賈
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5樓

2023-03-17 17:47

這樣炫富有意思嗎？

亞利安星人

亞利安星人
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6樓

2023-03-17 17:55

Kevin3091 wrote:
小弟我年近40不可避...(恕刪)

這問題你可以問問一個禮拜十瓶的二哥

上焉者再無信念，下焉者卑劣滿滿充斥賁張激情。

低等戰士卡洛特

低等戰士卡洛特
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7樓

2023-03-17 19:53

別擔心，我也天天早餐店奶茶跟手搖飲全糖，但我一天喝1200礦泉水補充水份，到現在還不是什麼事都沒有拇指向上

拇指向上

xattacker
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8樓

2023-03-17 21:03

還是建議少喝一點
感覺你的體脂應該不會太低

SecretId

SecretId
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9樓

2023-03-17 21:17

有些人抽煙抽一輩子也沒事,但更多的人因為抽煙得了肺癌、鼻咽癌,

很多人酗酒,喝一輩子也沒事,但更多人因為喝酒肝硬化,更糟糕的是酒駕撞死人,喜歡喝酒的人都以為自己不會是那個倒楣鬼

糖是毒品。

tn00335794
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10樓

2023-03-18 1:23

退伍後每天6杯全糖正冰紅綠，持續最少15年。近2.3年改胖胖杯3-4杯一分糖微冰。小弟退伍20年了！茶飲一樣每天好幾杯….

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