有人也戒咖啡因嗎？都喝什麼飲料？

小的大貓熊
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樓主

2022-12-19 20:48

以前還在做行政時真的是每天一杯咖啡
開始決定無咖啡因生活後搭配中醫跟運動調理身體
起初先將咖啡減量到後來連茶類飲品都不碰
查了一下哪些是無咖啡的飲料
發現我愛喝的古早味像是麥仔茶、冬瓜茶、菊花茶都是無咖啡因的!!
而且便利超商裡這類的飲品也有很多選擇
像麥仔茶711上次買到2入20元，就可以趁機多囤一點啦

有人也戒咖啡因嗎？都喝什麼飲料？

有人也是戒咖啡因成功的嗎～
戒掉之後都喝什麼呢？

2022-12-19 20:48 發佈

文章關鍵字咖啡因飲料

jay2725475

jay2725475
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2樓

2022-12-19 21:37

沒有很愛喝咖啡，比較常喝茶類飲品
國寶茶就很好喝，香氣跟紅茶有點類似，麥仔茶的香味也很喜歡~

小的大貓熊樓主

國寶茶有喝過! 氣味也蠻不錯的

2022-12-20 12:31

d885668

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3樓

2022-12-19 22:37

小的大貓熊 wrote:
以前還在做行政時真的...(恕刪)

每天都大口咖啡

小的大貓熊樓主

是真愛XD

2022-12-20 12:31

beatsdr

beatsdr
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4樓

2022-12-19 22:49

喝水更省!!!

小的大貓熊樓主

真的健康又省錢但還是想喝一下飲料哈哈

2022-12-20 12:31

dilson

dilson
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5樓

2022-12-20 11:29

花茶類的咖啡因較低

小的大貓熊樓主

有推薦的嗎?

2022-12-20 12:32

IKEA我都唸IKEA

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6樓

2022-12-20 11:32

沒有
每天一定要喝一杯咖啡～

小的大貓熊樓主

是真愛XD

2022-12-20 12:32

doris010122

doris010122
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7樓

2022-12-20 12:10

推薦蜂蜜菊花茶也很不錯喝蜂蜜味很濃 100分

小的大貓熊樓主

有喝過還不錯

2022-12-20 12:32

一坨爛泥巴

一坨爛泥巴
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8樓

2022-12-20 12:17

都喝果汁跟冬瓜茶居多

小的大貓熊樓主

讚! 這兩個我也喜歡

2022-12-20 12:32

Wangsida

Wangsida
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9樓

2022-12-20 12:21

我也都喝原味本舖的麥仔茶～它們家的冬瓜茶也好喝！

小的大貓熊樓主

冬瓜茶也好喝

2022-12-20 12:33

hl su3a8

hl su3a8
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10樓

2022-12-20 12:36

研究發現，不論飲用任何咖啡，都與減少罹患心血管疾病機率有關，其中，每天喝2至3杯咖啡的人，死亡風險最低。

相較於不喝咖啡的人，喝咖啡可降低的死亡率如下：

即溶咖啡：降低11％
研磨咖啡：降低27％
無咖啡因咖啡：降低14％

相較於不喝咖啡的人，喝咖啡可降低的心血管疾病風險如下：

即溶咖啡：降低9％
研磨咖啡：降低10％
無咖啡因咖啡：降低6％

無咖啡因咖啡其實就是低咖啡因咖啡，它的英文為Decaf ，顧名思義就是去除咖啡因；與一般咖啡相比，約有97% 的咖啡因會在生產過程中被移除。