莧菜 別名:荇菜、杏菜、茵菜做莧菜的菜,要先用水燙一下,去除苦澀味才可以做菜。和苦瓜一樣,莧菜含有生物鹼、黃酮甙和酚類,苦澀味來自生物鹼,如果不川燙,除了發苦,還會感覺舌頭發澀。莧菜和苦瓜一樣都是屬性寒的蔬菜,都具有清熱,舒水,滑腸的功效。
不貳過 wrote:芥藍?(恕刪) 感謝白熊跟不膩過經google比對是芥藍沒錯我覺得應該是 99%的便當店都不會料理吧煮的苦的要命 用聞都聞的出來吃進去 好像吃到農藥 難以下嚥我有去吃過湘園還是什麼的 那個就弄的很好吃去掉大部份的苦味