之前去看牙醫，做了牙周治療
就被牙醫吩咐要用牙間棒，還有要定期更換牙刷什麼
就覺得用牙刷有點難，只能憑感覺去刷，
有特別學貝氏刷牙法=, 但是有的牙齒是刷不到
我的牙齒不是很整齊，有的凹下去
選牙刷也要選好久，有的很尖沒有作磨圓處理
家人就推薦我選小米的電動牙刷，我就看了細節，好像不是很好
結果還是選歐XB的電動牙刷，要試用才知道，這家做牙刷好像做很久?
歐樂B的電動牙刷好像都是旋轉式的，旋轉摩擦式的據說相對比較傷牙齦，Panasonic和小米都是音波震動式的，音波震動式對於牙齒表面的清潔效果“可能”沒有旋轉摩擦式的佳，但是除了相對比較不傷牙齦，我個人的經驗是也比較有機會將齒縫中的殘渣清出～
另外，我用過的歐樂B和Panasonic電動牙刷都有把手或開關橡膠發霉或是隙縫卡髒污的問題，相對來說小米的開關設計不太會卡髒污，刷頭便宜也易買（3個刷頭一組大約345～365元）。
最後，我平時在刷牙前都會先用沖牙器先沖洗一下齒縫、牙周然後再刷牙，我有試過若先刷牙再沖牙，常常在沖牙時都還會沖出一些卡在齒縫中的殘渣，若先沖牙再刷牙，然後再沖牙的話基本上是不會有殘渣被沖出來了～所以建議可以再買沖牙機在刷牙前使用～
.....我自己是用philips sonicare, 因為有牙根外漏問題,所以用敏感模式以避免用力過度.電動牙刷、沖牙機是口腔清潔救星？ - Heho健康
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