你的快速長肉方法?

threepureones

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樓主

2022-08-24 17:48

(˵¯͒〰¯͒˵)

今天晚飯就吃了六塊

本宫乏了 Whoever lacks properiety is in bad taste.

2022-08-24 17:48 發佈

文章關鍵字長肉方法

sesay

sesay
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2樓

2022-08-24 17:51

吃多一點，吃不健康一點

高雄貝克漢

高雄貝克漢
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3樓

2022-08-24 19:03

threepureones wrote:
來說我的目前是177...(恕刪)

我一樣身高，78到81肚子就跑出來了

降到72肚子才消

threepureones 樓主

sugar daddy肚不好嗎？ o( ❛ᴗ❛ )o

2022-08-24 19:09

smeses

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4樓

2022-08-25 15:40

瘋狂的吃肉

Mushroomhead

Mushroomhead
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5樓

2022-08-25 15:48

吃的喝的都是高熱量
體內增加的不是肉
是脂肪
體外看起來是肥胖
不是肉

真正的長肉
是可以看起來變瘦
但體重又是增加的

cougar2015

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6樓

2022-08-25 16:15

threepureones wrote:
如果想要兩週變成 177 78到 81之間
飲料改成每日兩瓶全糖可樂多吃五花肉或牛肉每日睡滿八小時

我喜愛東坡肉煮法

lynn92429

lynn92429
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7樓

2022-08-25 16:23

一天吃4餐到5餐盡量以高熱量為主

總歸沒總歸

總歸沒總歸
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8樓

2022-09-05 22:22

吃飽睡睡飽吃

uieiuie99

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9樓

2022-09-06 14:23

糖油混和物包準立刻長肉

bradia

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10樓

2022-09-06 14:45

這個效果不錯，超越鹽酥雞！
（藉用起家雞的圖）