討論群組

為什麼說吃雞肉會長肌肉

想換電腦
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樓主

2022-08-16 11:22

牛肉不是更好嗎

2022-08-16 11:22 發佈

文章關鍵字雞肉會長肌肉

資深邊緣人

資深邊緣人
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2樓

2022-08-16 11:25

紅肉比較容易造成大腸癌

為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問？好好幫蔣大衝流量不行嗎？

Mushroomhead
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3樓

2022-08-16 11:33

雞肉牛肉豬肉都行
主要是白肉更健康

或許應該說是
要長肌肉該多吃蛋白質才對
重訓後

meow_fly

meow_fly
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4樓

2022-08-16 11:36

蛋白質含量高

但還要要有運動

長肌肉就是要讓肌肉稍微撕裂修補後會更強壯

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