減緩記憶力衰退

越老記性就越來越差
之前好像是說銀杏對增加記憶沒有用
看到這篇感覺也沒什麼很明確的方法?
https://blog.worldgymtaiwan.com/disease-prevention-three-ways-to-improve-memory
朋友說玩數獨可以增加腦力
大家還會做什麼?
2022-07-22 17:10 發佈
文章關鍵字 記憶力
多思考一定會對頭腦的運作有幫助
應該也可以間接幫助到記憶力吧
打麻將?
養成每天睡前回憶當天所發生大小事的習慣
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