越老記性就越來越差之前好像是說銀杏對增加記憶沒有用看到這篇感覺也沒什麼很明確的方法?https://blog.worldgymtaiwan.com/disease-prevention-three-ways-to-improve-memory朋友說玩數獨可以增加腦力大家還會做什麼?