那些說可以靠意志力戒菸的人真的很厲害
103年 意志力戒菸 堅持十天
105年 戒菸門診 堅持兩週
108年 再次展現強大的意志力 三週破功
111年4月到今天 持續戒菸中
煙一抽也是十幾年 哪這麼簡單說戒就戒
嘗試戒菸的同事多了 最後還不是乖乖回來吸煙區報到
上班工作真的太累 休息時間肯定是大家抽煙狂抱怨 嘻嘻哈哈XD
前陣子有個同事
休息一樣跟我們去外面講幹話聊生活
但卻可以微笑的拒絕我們遞煙
大家都覺得他怎麼這麼厲害
他才說他開始用戒菸噴霧
平常在辦公室想抽煙就噴一下
聞到煙味也不會想跟著抽
出來就為了陪兄弟打屁聊天
下班一起走的時候他就問我要不要用用看噴霧
我噴了一口 涼涼的 沒什麼感覺
但到家洗澡吃飽看電視
老婆虧我怎麼沒出去抽煙我才意識到
好像比較少那個吃飽想抽菸的感覺
就直接跑去藥局買了一支
試了幾天 好像真的變的輕鬆
想抽的時候噴一下 會變得滿冷靜的 馬上就沒有想抽的感覺
自己是覺得不要靠意志力在那邊硬扛
之前有查過戒菸門診都是開藥，感覺一直吃藥不太好
而且最近又疫情，根本不敢去醫院啊
這個雖然比買煙貴 但一隻也是可以用好一陣子 而且其實會越用越少
算起來也不會很貴
希望下次再來分享的時候，已經連噴霧都不用買，完全出坑了！
開玩笑的，應該是戒掉習慣，改變習慣讓自己不抽菸。
