看是要功能性牙膏,還是一般性的。一般性的就是黑人、白人、高露捷之類的。如果牙敏感,用舒酸錠或牙周適。如果容易有傷口,可用雲南白藥。或是喜歡草藥味的,可以牙周適某型號,紅紅的,泰國制。美白的我試過,都不顯著。我也用過日本一條很貴的,叫什麼來的,一支500多元。也用過印度的什麼草本牙膏。直銷或小眾或是中藥粉都玩遍了。目前我是用貝利達Plus,訂價一支500多,屈臣氏買一送一。我是因為太敏感,用舒酸錠沒什麼改善,就試這支,效果還不錯。基本上市面常見/不常見的我大都用過,牙從小就不好,一天刷好幾次,中午也會在公司刷。