連吃四天直接胖三公斤….

奶油可頌

奶油可頌
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130分

樓主

2022-02-07 12:28

以前過年怎麼吃都不太發胖，可能年齡到了（過25…
連吃四天剛剛量體重竟然胖了三公斤…....
肚子變！超！大！
實在太崩潰了TT
決定開工要來剷肉
求推薦一切有用促進代謝的好方法…...
連吃四天直接胖三公斤….

2022-02-07 12:28 發佈

xattacker

xattacker
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3186分

2樓

2022-02-07 12:57

據說吃蘋果不錯
我今天中午就是這麼吃
因為俺也胖3斤多....

earryqk0

earryqk0
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58分

3樓

2022-02-07 13:00

我每年過年都會胖(((家中年菜都要吃完….每年固定職災?!
過完年都是我減肥的開始
早餐正常吃、中餐間隔跟早餐比較短所以都吃顆芭樂、小番茄
晚餐就吃蔬菜水魚肉跟雞胸肉
然後還要搭配運動有氧無氧交替
這樣連續兩個月～就很有效果～

Zhi Hong Lin

Zhi Hong Lin
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4樓

2022-02-07 13:19

運動

醜人多作怪

醜人多作怪
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5樓

2022-02-07 13:26

不要緊
在座的各位應該肚子也都呈現階梯狀了吧
這就是幸福的滋味

我的冠軍大叔

我的冠軍大叔
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6樓

2022-02-07 13:37

變胖容易，減肥難@@
努力運動起來

寵物豬

寵物豬
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7樓

2022-02-07 14:39

推澳x寶芒果籽、新x利酵素、愛X味苦瓜胜肽
長期便秘人me吃這幾款排便有感會順點
但要體重加速下降的話也可試試中藥?西醫不太健康不推!!

濛濛站起來

濛濛站起來
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125分

8樓

2022-02-07 14:48

嗚嗚嗚嗚嗚~~~

我已經回不去了

開工後就要開始拼命瘦回來
但是我一定又撐不過去

Fanaan

Fanaan
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9樓

2022-02-07 15:31

開工=也要開始減肥了

柯Dark

柯Dark
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10樓

2022-02-07 15:59

過年絕對是最容易胖的時期