被吵醒睡不著，去醫院看哪一科？

吳佳鳴

吳佳鳴
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樓主

2021-10-28 16:15

晚上入睡沒問題，只是被吵醒很難再次入睡！

會導致我晚上躺著很難入睡的原因

1白天喝咖啡2睡午覺，很明顯睡午覺晚上難睡

2021-10-28 16:15 發佈

文章關鍵字醫院

吳佳鳴

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樓主

2021-10-28 16:26

吳佳鳴 wrote:
晚上入睡沒問題，只是...(恕刪)

我睡眠很淺，導致容易醒！

上班訂鬧鐘怕睡過頭，久了習慣睡淺眠

晚上11點躺著11點半睡著直到3點被樓梯聲吵醒，很難再入睡

沒上班還好，上班很麻煩，有次3點醒來睡不著，罵完髒話摔完東西，快5點睡到10點

吳佳鳴

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樓主

2021-10-28 16:48

吳佳鳴 wrote:
晚上入睡沒問題，只是...(恕刪)

如果白天有喝咖啡，有時11點躺著1點多才入睡

有睡午覺一小時，我11點躺著快3點才睡著

不喝咖啡不睡午覺，晚上入睡沒有問題！

Keenthip

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4樓

2021-10-28 16:49

咖啡跟茶先戒掉看看

吳佳鳴

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樓主

2021-10-28 16:51

Keenthip wrote:
咖啡跟茶先戒掉看看...(恕刪)

不喝咖啡不睡午覺，晚上入睡沒問題

就怕吵

erickhung1225

erickhung1225
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6樓

2021-10-28 16:53

我之前也有類似的狀況, 工作壓力大淺眠容易被聲響干擾, 頭腦一直轉停不下來.
後來去看神經內科, 拿了些安眠藥後來換了壓力較小的工作, 就比較沒發生了.
耳塞你也可以試試看, 耳舒適帶了沒啥感覺..

恐龍小妹

恐龍小妹
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7樓

2021-10-28 16:57

吳佳鳴 wrote:
晚上入睡沒問題，只是...(恕刪)

根據小妹自身的經驗
要掛精神科

牧大帥

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8樓

2021-10-28 17:42

睡前多尻幾槍試試?? 真心不騙

夠累了...就不好醒啦...

妳有一種美....那就是...想得美...

heartgame

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9樓

2021-10-28 17:54

易醒，戴耳塞看看，遠方不易吵到你。

訓練放音樂睡，耐吵會進步，

不過，只要練會放空這一個大絕招，

想睡再睡，都不是問題，

被吵醒，心不靜，生氣當然睡不著，

這種，要懂看開，沒什麼好氣的。

等那一天，利益不是人的主要目的，那麼我才會被別人說服....................

魔力魘

魔力魘
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10樓

2021-10-28 18:02

精神科也可以
請醫師開藥給你
效果會好很多