二三十歲已經三高的人好多

claiconmv8
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樓主

2021-08-09 10:59

前陣子帶家裡長輩去回診
發現現在三高真的不是老年人的專利
候診的年齡層我有嚇到很多都很年輕
只能說真的要好好照顧身體
平常飲食均衡心情放鬆多多運動
不然現在生活壓力大工時又長
身邊也有些朋友健檢出一堆毛病
也常常看到新聞說猝死的案例其實年紀也都不大
大家真的要好好保重身體

2021-08-09 10:59 發佈

文章關鍵字三十

聖騎士阿丹

聖騎士阿丹
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2樓

2021-08-09 11:18

現代的各種精緻飲食跟各種生活壓力之類的都是誘因，在這種時代之下更需要試著自制

牧大帥

牧大帥
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3樓

2021-08-09 11:35

吃太好...又不運動...又常喝搖飲...

食品添加物太多....

妳有一種美....那就是...想得美...

白龍吐息

白龍吐息
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4樓

2021-08-09 11:41

生活壓力大再加上精緻飲食
都是對生活造成負擔的原因

seatree

seatree
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5樓

2021-08-09 11:48

飲食精緻不是問題，重點在於對身體負擔大的東西吃得過量，加上壓力大跟生活步調太快。
每天中午出去吃飯，都會看到一堆學生跟比較年輕的上班族在排隊買茶飲，經常喝又喝個好幾年以上，當然30歲左右就會身體有問題。

Joker Phoenix

Joker Phoenix
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6樓

2021-08-09 12:12

身體不適的時候
就躺著
如果醒了代表時間還沒到
那就繼續活著
如果沒醒就解脫了
恭喜

沒有人的地方哪裡都是天堂

ASF9999

ASF9999
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7樓

2021-08-09 12:15

要不要告訴妳？
去警局，發現二三十歲會犯罪的人也很多
去精神病院，發現二三十歲有神經病也很多
去寺院，發現二三歲吃素的也很多笑到噴淚

Mirage-Ulysses

Mirage-Ulysses
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8樓

2021-08-09 12:22

很多四十歲以下的都中風了只是你們比較少見...

這後半生幾乎都不便了。

西卡王

西卡王
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9樓

2021-08-10 9:52

很正常，現在人工作壓力大，作息很不固定

建議盡量少熬夜，有空多運動，不要吃太油太鹹

百略A2 Basic紀錄心律跟血壓很好用

建議有預算可以買一台常備

xattacker

xattacker
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10樓

2021-08-10 9:59

不愛運動宅在家
飲料零食一直吃
身體出毛病是早晚的事

除非天生體質特殊
但那只有極少數人而已